大人女子の体幹ストレッチ もう二度と太らない体になる
![大人女子の体幹ストレッチ もう二度と太らない体になる](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/066/825/b2266e5ad810d15938d18d6eedeafa4b1e2cba232b930c091c47f818bc2ce7c9/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。体幹力は太らない、老けない、痛まないそんなボディ作りのために大人女子にこそ必須。それには、まず体幹をほぐしゆるめること。重要部位を3分でほぐす体幹ストレッチ体操や部位別引き締め、姿勢矯正などの目的別体幹ストレッチを「効かせる」テクと共に紹介
- 著者
- 出版社 学研
- ジャンル
- シリーズ 大人女子の体幹ストレッチ もう二度と太らない体になる
- 電子版配信開始日 2016/06/14
- ファイルサイズ 23.34 MB