ボディケアのプロが教える コリをなくす本 体のガチガチを根本解決
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作品情報
無意識・無自覚・長時間の「クセ」がコリを量産している！マッサージ無限課金から抜け出したいあなたへ。根本から体を軽くするための生活動線の改善・セルフケア！体を変えるのではなく、体の「外」から根本的にコリへアプローチする方法をお伝えします。・コリの原因は家にある！・痛い場所に原因はない・なぜ揉むと楽になり、すぐに戻るのか？・不調は「原理」を知ることで解決する・体は動かさないでいると、どんどん動かなくなる
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ ボディケアのプロが教える コリをなくす本 体のガチガチを根本解決
- 電子版配信開始日 2026/10/21
- ファイルサイズ - MB
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