予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学
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忙しいビジネスパーソン必読食事のメリットを最大化するには、「正しい知識と仕組み化が９割」外食が多くても、めんどくさがりでも、冷凍食品でもできる！「戦略的食べ方の科学」「３つのステップ」で自分に合った効率的食習慣を見つけよう！あなたを「がん・糖尿病・心血管病・高血圧」から守るメソッド
- 著者
- 出版社 東洋経済新報社
- ジャンル
- シリーズ 予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学
- 電子版配信開始日 2025/09/10
- ファイルサイズ - MB
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