骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる！ モテ脚・骨盤矯正ダイエット
購入済み
あらすじ
骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる！骨盤のゆがみが体型に影響し、ひいては健康を害するということは、すでに誰もが知るところである。ただ、どのように骨盤を整えたらよいかについてを体系的に網羅した本は、これまで存在しなかった。日本で初めて骨盤矯正のサロンを手がけた著者は、数多くの骨盤の本を世に送り出してきた。本書はこれまで著者が解説してきたどの本よりも、詳しくていねいに骨盤矯正のストレッチを紹介している。しかも1日5分、あるいは1日1分というわずかな時間で続けながら、脚腰をほっそりさせるスタイルは、三日坊主にならないための方法として、画期的でもある。本書は現時点での著者の最高傑作と言ってよい。座り方、立ち方を変えるだけで骨盤が整い、2分間寝ているだけで腰幅が狭くなる。あなたもそんな簡単習慣をぜひ身につけよう。
商品情報
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる！ モテ脚・骨盤矯正ダイエット
- 電子版配信開始日 2015/02/03
- ファイルサイズ 20.13 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
山田式ゆがみ矯正メソッド
￥979
購入済み
-
産後美尻ダイエット
￥1,200
購入済み
-
赤ちゃんができる子宝マッサージ
￥1,200
購入済み
-
産後骨盤ダイエット
￥1,200
購入済み
-
赤ちゃんができる子宝ごはん
￥1,300
購入済み
-
1日1分のストレッチでひざの痛みは治る
￥1,200
購入済み
-
関節の痛みがミルミルとれる！
￥1,100
購入済み
-
1日1分から始める 「首とふくらはぎ」をもむと即健康になる
￥1,200
購入済み
-
骨盤を鍛えたら、キレイな脚になる！ モテ脚・骨盤矯正ダイエット
￥1,200
購入済み
-
かんたんストレッチで外反母趾・巻き爪が治る本
￥1,100
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
探偵犬スコットと仲間たち
￥1,200
購入済み
-
しらゆきちりか ちっちゃいな
￥1,100
購入済み
-
旅に出る理由
￥1,100
購入済み
-
文蔵 2024．5
￥709
購入済み
-
山県有朋
￥579
購入済み
-
漱石夫人は占い好き
￥1,300
購入済み
-
ぜんぶ夏のこと
￥1,200
購入済み
-
やせる！ 血圧・血糖値が改善する！ 美肌になる！ 煮あずき・酢キャベツ・レモン酢で作る 最強の健康レシピ
￥1,300
購入済み
-
月刊誌PHP 2024年5月号
￥300
購入済み
-
Voice 2024年5月号
￥880
購入済み
趣味のおすすめ本
-
学校では教えてくれない大切なこと（１）整理整頓
￥858
購入済み
-
東大ナゾトレ NEW GAME 第1巻
￥1,210
購入済み
-
亀谷競馬サロン1 永久馬券格言
￥1,760
購入済み
-
すごいクルマ事典
￥1,369
購入済み
-
大人のかんたんソーイング2024夏
￥1,320
購入済み
-
鬼打ち天鳳位の麻雀 受けの神髄
￥1,848
購入済み
-
若手棋士インタビュー 新時代の将棋指し
￥2,024
購入済み
-
鈴木システム 四間飛車編
￥1,848
購入済み
-
自作超初心者のためのコスプレ衣装製作基礎BOOK
￥1,320
購入済み
-
２手目△３二銀システム
￥1,848
購入済み