元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい！
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作品情報
腸内細菌が、体と心の健康を決めている！ 腸内細菌を味方にする３７の方法腸を元気にすれば、女性はいつまでも美肌のまま！ 男性は性欲が甦る！ 免疫力が上がって病気にもなりにくい！「腸にいいこと」だけをすれば、なぜ長生きできるのか？ その理由は100兆個を超える「腸内細菌」こそが健康を裁定する決定者だからです。侵入する病原体を排除し、免疫力をアップさせ、うつ病にならないために必要な“幸せ物質”を合成しているのも腸内細菌なのです。本書は、健康寿命を決めるもっとも大事なパートナー腸内細菌を味方につけ、頑張って働いてもらうための37の方法を紹介します。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫
- シリーズ 元気なままで長生きしたければ「腸にいいこと」だけをやりなさい！
- 電子版配信開始日 2018/12/07
- ファイルサイズ 1.00 MB
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