記憶力と体力が高まる大人の足トレ 簡単な体操を楽しむことが、脳と健康維持の秘訣です
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あらすじ
はじめよう！毎朝５分の気持ちいい若返り習慣！寝たきりの人が歩けるようになるのも夢ではない！いつまでも若々しい人、頭がさえている人、しっかり歩ける人、姿勢のいい人の秘密とは。今あるひざの痛みが消えていく！ お得がいっぱい！・丸まった背中がのびて骨折を防げる・骨粗鬆症は防げる病気・骨のカルシウムが減ってしまう人、減らない人・寝たきりにならない人の習慣足トレに感謝の声、続々！「ヒップアップもかないましたし、姿勢もよくなっておなかも８センチはひきしまりました」（40代 女性 Kさん）「慢性化した腰痛が、旅行できるまでに回復！」（60代 理容師 女性 Tさん）「スローな筋力アップで股関節の手術後の腰痛とも決別」（60代 男性 D氏）「足が運びやすくなりました」（80代 女性 Tさん）
商品情報
- 著者
- 出版社 三笠書房
- ジャンル
- シリーズ 記憶力と体力が高まる大人の足トレ
- 電子版配信開始日 2021/09/07
- ファイルサイズ 9.63 MB
シリーズ
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