最強でエレガントな免疫を作る１００のレッスン
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
免疫は、自分で作れる最強ワクチン。「健康」「美しさ」「自信」に効きます!カンタンで今すぐ始められる、味方になる食べ物、生活習慣、メンタルマネジメントを伝授人間が、自分の体を守るために備える「免疫システム」は奇跡のように精緻でエレガントでたくましいもの。しかし、どんなに医学が進んでも、このバリアは、生活の中で、鍛えていくしかありません。「健康な体は弱アルカリ性。朝のレモン水でアルカリ化の儀式を。」「太陽は、免疫の大きな味方。手のひらを日光にあてるだけでも効果的。」「口の中の乾燥は細菌増加の原因。口呼吸ではなく、鼻呼吸で。」「何も食べない時間が、免疫を強くする。夕食から朝食は12時間空ける。」など、自らも自己免疫疾患に苦しんだ経験と知識の蓄積から導き出した、免疫力アップの味方になる食べ物、生活習慣、メンタルマネジメントを伝授!
- 著者
- 出版社 幻冬舎
- ジャンル
- レーベル 幻冬舎単行本
- シリーズ 最強でエレガントな免疫を作る１００のレッスン
- 電子版配信開始日 2021/02/24
- ファイルサイズ 1.00 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
不調を治すアルカライズダイエット ～アルカリ性体質へ！７日間で体リセット～
￥1,331
購入済み
-
ＳＵＰＥＲ ＢＥＡＵＴＹ ＳＷＥＥＴＳ
￥1,287
購入済み
-
最強でエレガントな免疫を作る１００のレッスン
￥1,287
購入済み
-
心と体を満たしてキレイになる エリカ式究極のダイエット
￥660
購入済み
-
世界一の美女になるダイエットバイブル
￥1,056
購入済み
-
ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書
￥1,144
購入済み
-
和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる
￥1,287
購入済み
-
３０日で生まれ変わる美女ダイエット
￥606
購入済み
-
世界一の美女になるダイエット
￥564
購入済み
-
自信という最上のドレスの手に入れ方 それは小さな積み重ね
￥1,144
購入済み
幻冬舎のおすすめ本
-
令嬢オメガの発情までの七日間（１）
￥165
購入済み
-
貢物の花嫁（１）
￥165
購入済み
-
毒は聖女に恋をする―死神公爵は無垢な乙女を寵愛しています―（１）
￥165
購入済み
-
運命は自分でつくる
￥1,567
購入済み
-
隣人を疑うなかれ
￥815
購入済み
-
枢凰国の姫術師1
￥784
購入済み
-
うつけ屋敷の旗本大家
￥752
購入済み
-
肌馬の系譜
￥784
購入済み
-
呪いの☒☒
￥815
購入済み
-
御家再興 三つの剣
￥815
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
40代からの たるみケア革命 たるみの正体は「顔コリ」だった2100人以上の顔が変わった おだんごほぐし完全ガイド
￥1,650
購入済み
-
自然災害・地震・異常気象からこどもを守る 「もしも」のときの防災ずかん
￥1,650
購入済み
-
新版 マンションは10年で買い替えなさい
￥1,980
購入済み
-
解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた！ こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。
￥1,870
購入済み
-
「臨床心理士」に花束を 国民のカウンセラー（心理支援者）選びのために
￥1,567
購入済み
-
歩くのが嫌いな人のブラブラ散歩入門
￥1,650
購入済み
-
100万人が保存した！ 家族に大好評なあこの簡単ごはん
￥1,496
購入済み
-
簡単、手間なし、手早く作れる！はらぺこレシピ
￥1,078
購入済み
-
メンズヘアカタログ完全版2026-2027
￥1,320
購入済み
-
いちばんよくわかる 屋根の教科書
￥1,760
購入済み