復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
こころの病気は誰にでも起こりうること。それはあなた自身にも、あなたの周りにいる大切な人たちにもです。本書で繰り広げられるのは、ひょんなことから心療内科のクリニックを受診することとなった27歳の女性が、「こころの病気」や「うつ病」、「いかに、うつを治すか」などについて学びながら回復していくプロセスを、わかりやすくリアルに伝える物語。病気への理解をはじめ、医学的見地にもとづいた呼吸法、生活指導、認知行動療法などを通じて、「薬に頼らず、うつを治す」方法を知ることができます。実際に、著者の亀廣先生のクリニックでは、うつ病の再発率の全国平均が47％となっているなか、これまで1800人以上の復職を実現し、再発率０％を続けています。物語のなかで、先生は教えてくれます。・薬が効くのは、抑うつ症状のうち１種類だけ・よいストレス、悪いストレスがある・マインドフルネスで「今、ここ」に集中する・コーピングで自分の対処法を見つける・「概日リズム」を整えよう先生と主人公との対話形式で、わかりやすく「うつの治療」を学べる画期的な本！
- 著者
- 出版社 日本実業出版社
- ジャンル
- シリーズ 復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました
- 電子版配信開始日 2020/09/18
- ファイルサイズ 5.39 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
リワーク専門の心療内科の先生に「働きながら発達障害と上手に付き合う方法」を聞いてみました
￥1,650
購入済み
-
人気番組で前説を10年も任された元芸人が教えるコミュニケーション術
￥550
購入済み
-
復職後再発率ゼロの心療内科の先生に「薬に頼らず、うつを治す方法」を聞いてみました
￥1,540
購入済み
-
面白いほど話が弾む！魔法の「１０秒！」きっかけフレーズ
￥1,257
購入済み
日本実業出版社のおすすめ本
-
残念なリーダーにならないための マネジメント50の心理法則
￥1,980
購入済み
-
目標達成の全スキル 正しく立てて成果につなげる
￥2,200
購入済み
-
FP歴30年の母が20代の娘に伝えたい人生が変わるお金の話
￥1,760
購入済み
-
新版 マネジメントの基本 この１冊ですべてわかる
￥1,980
購入済み
-
実際に演習しながら学べる データ分析超入門 生成AI、スプレッドシート、GASで情報収集から整理・分析・提案まで
￥2,200
購入済み
-
社員が幸せと感じてくれる会社のつくり方 「顧客本位」がすべてを解決する
￥1,980
購入済み
-
新版 生産管理の基本 この１冊ですべてわかる
￥2,200
購入済み
-
トランプの資本主義革命
￥2,420
購入済み
-
AIが最強の家庭教師になる自宅学習法 中高生のための
￥1,980
購入済み
-
ＡＢＭ 基本と実践 重要顧客に集中し事業をスケールさせる
￥2,750
購入済み
人文・思想のおすすめ本
-
イエスと接した二人
￥1,870
購入済み
-
目的への抵抗—シリーズ哲学講話—（新潮新書）
￥858
購入済み
-
新しい学び 「どうしたらいい？」が解決する 自分と他人の心理学（池田書店）
￥1,500
購入済み
-
保育からはじまる子どもの自由 心の発達をていねいに考える
￥2,200
購入済み
-
方法叙説
￥1,188
購入済み
-
孤独な散歩者の夢想
￥1,584
購入済み
-
目覚めると、ひとりだと気づく 家族が過ごした最期の日々
￥1,100
購入済み
-
アガンベンの思想圏 ――越境する哲学
￥2,134
購入済み
-
「断食の神様」が伝えたい 霊性を高める断食法【実践版】
￥2,145
購入済み
-
孤独をほぐす
￥999
購入済み