脳卒中にならない、負けない生き方

内山真一郎

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脳卒中にならない、負けない生き方
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日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第２弾！「防ぎたい」「治りたい」「元気で長生きしたい」をかなえます！日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、いよいよ創刊！（１）重篤な病気にならないための予防法がわかる！（２）たとえ発症しても、あわてず対応できる！（３）あなたの人生が、より意義深いものになる！５人に１人が発症するといわれる脳卒中。しかし、危険因子をすべて取り除いていくことで脳卒中の８割は予防できると説く医師が、その具体的な方法を詳述。さらに発症後の治療やリハビリテーション、生き方にまで踏み込んで解説。（著者からのメッセージ）あなたは、脳卒中にどんなイメージを持っているでしょうか。患者さんや、私の周りの人に聞くと、「脳卒中になったら助からない」とか、「たとえ助かったとしても、後遺症でその後の生活が大変」という声が返ってきます。…（中略）…では、本当に脳卒中は怖いのか？　結論をいえば、「脳卒中は怖くない」。だけど、やっぱり「脳卒中は怖い」。さらにいえば、「脳卒中は怖い」。だけど、正しく対処すれば「脳卒中は怖くない」のです。（本書「プロローグ」より）＊目次より◎脳卒中は、神の一撃？◎なぜ、脳の「出血」が減り、「詰まる」ようになったのか◎ドロドロの血液が流れると血管も傷む◎脳の血管が「詰まる」「切れる」とは◎脳卒中になる人、ならない人◎自分で変えることができる危険因子◎脳卒中にならないために知っておきたい、これだけのこと◎こんな症状が出てきたら、脳卒中を疑え◎「一過性脳虚血発作（ＴＩＡ）」は脳卒中の究極の前兆◎救急車が来るまでにしておくこと◎「病気のもと」を断って、人生のリスク管理をする◎「健康によかれ」と思っていることが命取りになる？◎「長嶋茂雄という生き方」から学んだこと◎脳卒中は人生を見直す転機となる◎再発予防に向けての具体的なアクション◎その生活を続けて病気になるのは「あなた自身」◎脳の無限の力を引き出すために　etc.