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★たんぱく質を、無理なくおいしくとれるレシピで健康に！★【特集内容】・豆腐×肉でバランス最強！　たんぱく質のパワーアップおかず・不足しがちな朝に！　豆乳でたんぱく質を飲むスープ・時間がおいしくしてくれる　飛田和緒さんのラップみそ漬け・もう味つけにまよわない！　黄金比率で〈和洋中〉満腹炊き込みご飯・レシピ、欲しいもの、友達との約束……etc.　覚えておけない「あれ」のスマホ記録術・植松良枝さんに教わる　基本のスコーンLesson・目もとからパッと変わる　40代からの眉毛・まつげ問題まるごと解決！・75歳以上の高齢ドライバーの免許更新に必須！　「運転免許認知機能検査」って？【新連載】「コウケンテツ50歳美を学ぶ」【連載】「西田尚美の今日もお天気」「とろ～りみつをたっぷりと。大学いも／週末楽しむ小さな手しごと」「おとな世代のきれいを磨くタイパ美容」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「今日からはじめる！おうち防災アイディア」「どうする？どうなる？老後の4K」「お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園」「鏡リュウジの星からのエール」「くどうれいんのいつだってまかない」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ／かぼちゃのケーキ」「長谷川あかりのあたらしいきほんの料理／豚のしょうが焼き」「菱田屋酒場／肉とじゃが」「ねこまき（ミューズワーク）さん／ごはんのかみさま」「気になるあの人／俳優齋藤潤さん」「えびときのこのアーモンドミルクグラタン／ゆるプラントベース生活」「山内マリコさん／陽子さんはお元気ですか？」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「うちのワンコ。」など特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。