図解 老眼をぐんぐん若返らせる！ 眼トレ&回復法のすべて
購入済み
あらすじ
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。今日からはじめる眼トレで老けない目づくりを目指す! なぜ老眼になるのか?年をとると筋肉が衰えてくるように、老眼も目の眼筋の老化現象です。しかし、今や健康なシニアライフを送るための筋力トレーニングやウォーキングなどの予防医学が全盛です。老眼は治せないものとあきらめて、進行する老眼に合わせて眼鏡を買い換えるだけでなく、ふだんから眼筋を鍛えるトレーニングを行い、目にいい生活習慣へスイッチしていくことが大切です。本書では、眼筋を鍛えるトレーニング方法、目のアンチエイジングに特化した食生活や生活習慣を紹介し、これからの高齢化時代を老眼に悩むことなく健やかにすごせるようにアドバイスします。
商品情報
- 著者
- 出版社 日東書院本社
- ジャンル
- シリーズ 図解 老眼をぐんぐん若返らせる！ 眼トレ&回復法のすべて
- 電子版配信開始日 2017/09/08
- ファイルサイズ 37.50 MB
シリーズ
全1冊
作品をシェアする
同じ作者の本
-
目がよくなるまちがいさがし
￥1,650
購入済み
-
医者が教える すごい生理循環
￥1,144
購入済み
-
医者が教える すごい美肌循環
￥1,144
購入済み
-
見るだけで目がよくなるガボールパッチ
￥880
購入済み
-
幹細胞 活性化で若返り！ 夢をかなえる５つの方法とは
￥1,155
購入済み
-
最新医学で証明された最高の食事術 ベジファーストは過去の常識 ミートファーストで本物の健康体へ！
￥825
購入済み
-
日比野式 今日から眼トレ
￥979
購入済み
-
目がよくなると、10歳若返る
￥990
購入済み
-
リバウンドなし！ 39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか？
￥1,120
購入済み
-
Dr.クロワッサン １日30秒見るだけで、目が若返る！ 30日「眼トレ」ブック。
￥693
購入済み
日東書院本社のおすすめ本
-
自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる！
￥1,320
購入済み
-
ビジネスパーソンのためのGoodNotes 使いこなしブック
￥1,540
購入済み
-
一生モノの生理とからだの取り扱い大全
￥1,540
購入済み
-
決定版 よくわかる観葉植物
￥1,760
購入済み
-
子どもの病気・救急 ぜったい これ知ってて！
￥1,540
購入済み
-
はじめての猫とのしあわせな暮らし方
￥1,430
購入済み
-
季節を楽しむかわいい切り紙
￥1,760
購入済み
-
「調子いい！」がずーっと続くカラダの使い方帖
￥1,540
購入済み
-
ちょっとした生活習慣で 血糖値がみるみる下がる！
￥1,320
購入済み
-
便秘の8割はおしりで事件が起きている！
￥1,540
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
「親業」のはじめかた〜思春期の子と心が通じあう対話の技術
￥1,760
購入済み
-
ウルトラ図解 ギャンブル依存
￥1,584
購入済み
-
自分で無理なくコレステロール・中性脂肪 を下げる！
￥1,320
購入済み
-
５０歳からの住まいプラン
￥1,400
購入済み
-
ウルトラ図解 手指の痛みとしびれ
￥1,584
購入済み
-
スヌーピーの料理絵本
￥1,540
購入済み
-
一生モノの生理とからだの取り扱い大全
￥1,540
購入済み
-
つりメシ 春夏 下
￥990
購入済み
-
ミイコーデ！Vol.1
￥1,100
購入済み
-
スヌーピーのお菓子絵本
￥1,540
購入済み