MAMOR別冊 自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。わが国唯一の自衛隊オフィシャルマガジン「MAMOR」別冊！1964年東京オリンピックの選手を育成するために新設された「自衛隊体育学校」で研究が行われた、カラダを鍛える独自の理論に基づいたトレーニング法を、一般人でも、自宅で気軽に活用できるようにアレンジして紹介する。長引く巣ごもりで、家庭でエクササイズする人にオススメの1冊。※本書内の二次元バーコードの読み取りについては、電子書籍を閲覧しているものとは別のスマートフォン、タブレット等で行ってください。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社ムック
- シリーズ MAMOR別冊 自宅で簡単！自衛隊式エクササイズ
- 電子版配信開始日 2021/11/19
- ファイルサイズ 20.27 MB
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