ヤセるホルモンがふえる！さば缶ダイエット飽きないさば缶レシピ64品
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ヤセるホルモンGLP－1が分泌されることがわかり、大人気の青魚。なかでも「さば」はGLP－1の分泌を促すEPAの含有量が豊富で、さらに「さばの水煮缶」なら値段も安くて家計にもやさしい！ 本書はそんなさば缶を使った「飽きない定番和おかず」「アレンジ洋おかず」「超特急おつまみ」「缶汁使い切りアイデア」を多数紹介。おいしく食べながら健康的にヤセるさば缶ダイエット、あなたもさっそく始めてみませんか？ 写真／安田裕、イラスト／坂木浩子、主婦と生活社刊。
- 著者
- 出版社 主婦と生活社
- ジャンル
- シリーズ ヤセるホルモンがふえる！さば缶ダイエット
- 電子版配信開始日 2017/05/02
- ファイルサイズ 10.25 MB
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