全身の血流を改善し、体のゆがみ・痛み・しびれをリセットできる！ 全身の不調が消えるすごい座りトレ
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ストレートネックや腰痛の悩みは「座り方」＆「座りトレ」で改善する！ 日本を代表するアスレティック・トレーナーが教える、最新科学に基づく、医学的に正しい簡単な方法！ ２分ですぐ実践でき、さくっと１時間で読める!!人は、社会生活の中で「座る」ことに長い時間をついやしています。よって「座り方」を改善すれば、人の体は生まれ変わっていきます。そして、座ったまま軽い動作をするだけで、肩や腰の痛み、ストレートネック、ストレート腰も改善するのです！ 誰でもできる手軽な手法なので、歩くのがつらい高齢者にもおすすめです。-------------------------------------「あなたの健康法や美容法は、なぜうまく行かないのか？」――それは、関節や筋肉のズレに着目したトレーニングをしていないから！本書では、それらのズレをリセットし、本来の状態に戻せる「すごい座りトレ」についてご紹介。これにより、体の痛みの解消、美容効果、若返り、姿勢の改善など、さまざまな効果が得られます。座る際に「力を入れるポイント」さえ意識すれば、あなたの体は見違えるほど「軽く」なる！
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- シリーズ 全身の血流を改善し、体のゆがみ・痛み・しびれをリセットできる！ 全身の不調が消えるすごい座りトレ
- 電子版配信開始日 2020/03/19
- ファイルサイズ 19.72 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
全身の血流を改善し、体のゆがみ・痛み・しびれをリセットできる！ 全身の不調が消えるすごい座りトレ
￥1,210
購入済み
-
その習慣、運動、ダイエット法があなたを壊している！ ダイエットと体の痛みに“本当に”効く60の言葉 低負荷の運動でクマ・むくみも肩こり・腰痛も解消
￥1,320
購入済み
KADOKAWAのおすすめ本
-
聖女じゃなかったので、王宮でのんびりご飯を作ることにしました １
￥693
購入済み
-
青薔薇アンティークの小公女１【電子限定特典付き】
￥715
購入済み
-
だって望まれない番ですから 1
￥748
購入済み
-
ド田舎出身の芋令嬢、なぜか公爵に溺愛される1【電子限定特典付き】
￥748
購入済み
-
田部さんは食べられたい 第1話
￥165
購入済み
-
だって望まれない番ですから【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
ホテル・メッツァペウラへようこそ １巻
￥748
購入済み
-
ド田舎出身の芋令嬢、なぜか公爵に溺愛される【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
聖女じゃなかったので、王宮でのんびりご飯を作ることにしました【分冊版】 1
￥0
購入済み
-
転生したら魔王の娘 うっかり最凶魔族をスキルで魅了しちゃって甘すぎる溺愛から逃げられません！１
￥792
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
血圧を自力で下げる本〜血管をどんどん若返らせよう〜＜電子新版＞
￥880
購入済み
-
いつも買う鶏むね・豚こまで！おいしい糖質オフ〜147レシピ〜＜電子新版＞
￥858
購入済み
-
［改訂新版］がんに効く食事 がんを悪くする食事
￥1,760
購入済み
-
あすけん公式 200kcal台スイーツ大全
￥1,760
購入済み
-
Tea Time 1
￥770
購入済み
-
モーツァルト音律療法１――トマティス博士・驚異の聴覚理論入門
￥1,760
購入済み
-
Ｔｈｅ Ｓｔｙｌｉｓｔ
￥2,178
購入済み
-
家相がよくわかる吉と凶――幸運を呼ぶ住まいのつくり方
￥1,320
購入済み
-
できる断食～自然治癒力・免疫力があがる――一石六鳥のハッピー効果［健康・ビューティー・長生き・ゆとり・余金そして霊性開花］
￥880
購入済み
-
美整呼吸法 ―入門編―
￥1,320
購入済み