食薬×セルフケアメソッド
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ゆらぎ期は、ただの通過点ではない。“これからの人生を変える、大きな分かれ道”。この時期のケア次第で、10年後・20年後のあなたの健康と美しさが大きく変わります！更年期だけじゃない！ 老年期まで見据えた“一生モノのケア”がここに！ホルモンの波に振り回されない！ 女性ホルモンの変化を“味方”にするメソッドその不調、我慢しないで！ つらさをラクにするセルフケアが今すぐ分かるつい、やってない？ 老化まっしぐら習慣…。未来のために「やめるべきこと」も徹底解説！
- 著者
- 出版社 WAVE出版
- ジャンル
- シリーズ 食薬×セルフケアメソッド
- 電子版配信開始日 2025/05/30
- ファイルサイズ - MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
心がバテない食薬習慣 + 体がバテない食薬習慣 【2冊合本版】
￥3,740
購入済み
-
食薬×セルフケアメソッド
￥1,683
購入済み
-
心と体が潤う 食薬ドリンク図鑑
￥1,870
購入済み
-
だる抜け ズボラ腎活 - だるいの原因は腎だった！ -
￥1,650
購入済み
-
組み合わせ食薬
￥1,584
購入済み
-
クスリごはん 食薬スープ
￥1,188
購入済み
-
朝と夜に飲めば効く からだと心を整える 食薬スープ
￥1,300
購入済み
-
体がバテない食薬習慣
￥1,870
購入済み
-
お悩み別 食薬ごはん便利帖 不調がどんどん消えてゆく
￥1,485
購入済み
-
女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典
￥1,650
購入済み
WAVE出版のおすすめ本
-
仕事は計画が10割
￥1,683
購入済み
-
「自分のかたち」のまま、これからも私は
￥1,584
購入済み
-
糀でつむぐ発酵おつまみ帖
￥1,584
購入済み
-
あざは取れる、しみはなくせる
￥1,485
購入済み
-
英語は連想ゲームでどんどん伝わる
￥1,584
購入済み
-
すごい耳ツボの教科書
￥1,683
購入済み
-
リサーチからはじめる仮説ドリブン・マーケティング
￥2,277
購入済み
-
南緯69度のチーム 南極地域観測隊
￥1,584
購入済み
-
あなたの実家、どうする？
￥1,782
購入済み
-
逆転転職
￥1,584
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
家族が「うつかも？」と思ったら ～最初の“どうしよう”に答える一番優しいうつガイド～
￥1,584
購入済み
-
糖尿病 血糖値がぐんぐん下がる生活術
￥1,595
購入済み
-
味が決まる 混ぜるだけ麹レシピ
￥1,650
購入済み
-
自家製がおいしい、作るのが楽しい 台所の手しごと
￥1,760
購入済み
-
丸まった背中がピン！と伸びる ９秒背骨ウェーブ
￥1,540
購入済み
-
素肌で生きたい！
￥1,320
購入済み
-
30代からの科学的ウオーキング ：頭と体のパフォーマンスを上げる1日15分の速歩き
￥1,760
購入済み
-
水出し緑茶でやせる！免疫力がアップ！ 新装版
￥1,485
購入済み
-
おやじはニーチェ—認知症の父と過ごした436日—（新潮文庫）
￥781
購入済み
-
トラネコボンボンの台所ごよみ 今日はニャに食べる？
￥2,600
購入済み