1日3回で、ねこ背がよくなる「姿勢の魔法」シャキーン!
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作品情報
きれいな姿勢を手に入れることは、身体と心を整えることにつながります——独自のカイロプラクティックで7万人の患者を治してきた著者が、座ることの多い現代人の生活に着目し、「姿勢の魔法」シャキーン! という姿勢法を伝授。仕事や勉強、家事、スマホの操作など、現代生活は前かがみになる時間帯が多いもの。1日3回「姿勢シャキーン! 」をするだけで骨盤が起こされ、よい姿勢が維持できるようになります。
- 著者
- 出版社 廣済堂出版
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2016/06/29
- ファイルサイズ 2.21 MB
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