健康常識にダマされるな！誰も教えてくれなかった「通説」のウソ・ホント
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高いお金を払ってスッポンを食べているあなた「スッポンはお肌に良い」は大ウソコラーゲンはアミノ酸に分解されてしまい、体内でコラーゲンに合成される保証はありません。「コラーゲンを食べると肌がぷるぷるになる」「脂肪を燃やす運動は20分以上続けないと意味がない」――なんとなく信じられている健康常識には、実は根拠がないものが少なくない。健康情報誌のライターとして、20年以上に渡り最先端の情報を取材してきた著者が、豊富な経験と知識をベースに健康情報のウソとホントをすっきり整理整頓。その真実と生活習慣の改善法を指南する。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- レーベル SB新書
- シリーズ 健康常識にダマされるな！
- 電子版配信開始日 2012/07/10
- ファイルサイズ 12.43 MB
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