「安心」を得る 怒り、焦り、妬み……負の感情から脱け出す禅の処方箋
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作品情報
政財界人も通う禅寺からのアドバイス！溢れんばかりの情報とコミュニケーション過多で、負の感情に満ちた世の中。が、同じ目に遭っても、怒りが燃え上がる人と受け流せる人がいる。その違いは、実は呼吸にある。ふうっとひと息吐けば、興奮は治まるもの。まさにそれこそが坐禅の呼吸である。湧き上がる雑念を吐息とともに捨て去る。その呼吸法にはじまる禅の智慧の数々を知れば、あなたに深い「安心」が訪れる。
- 著者
- 出版社 徳間書店
- ジャンル
- レーベル 徳間文庫
- シリーズ 「安心」を得る 怒り、焦り、妬み……負の感情から脱け出す禅の処方箋
- 電子版配信開始日 2018/08/02
- ファイルサイズ 1.76 MB
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