トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方
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作品情報
特別な動きに目を向けるだけでなく、感覚を磨くこと、正しい呼吸法を身につけること、立つ、歩くなどふだんの動きをしっかり見直すことがすべての根本で、それらが身につくことで、心と体の健康、パフォーマンスの向上につながります。
- 著者
- 出版社 扶桑社
- ジャンル
- レーベル 扶桑社ＢＯＯＫＳ新書
- シリーズ トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方
- 電子版配信開始日 2015/12/22
- ファイルサイズ 5.38 MB
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