睡眠はコントロールできる
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作品情報
睡眠は、自分でコントロールできるものだった！ ベストセラー『４時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。
- 著者
- 出版社 KADOKAWA
- ジャンル
- レーベル メディアファクトリー新書
- シリーズ 睡眠はコントロールできる
- 電子版配信開始日 2017/12/31
- ファイルサイズ 11.68 MB
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