１食の塩分２ｇ以下！５００ｋｃａｌ減塩弁当
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。多くの日本人が患う、脳卒中、心筋梗塞予防・改善のためには塩分摂取量を1食2g以下、1日合計6g未満に抑えることが必要だといわれています。本書のレシピは、忙しい朝でもラクちんなうえ、時間が経って味がなじむと、出来立てよりもさらにおいしくなるのが特徴。1食の塩分2ｇ以下なのに思わず減塩していることを忘れる極旨テクニックが満載です！お弁当＝濃い味の常識をくつがえします。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。
- 著者
- 出版社 講談社
- ジャンル
- レーベル 講談社のお料理ＢＯＯＫ
- シリーズ １食の塩分２ｇ以下！５００ｋｃａｌ減塩弁当
- 電子版配信開始日 2020/01/27
- ファイルサイズ 32.62 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
村上祥子の簡単レンチンレシピ160
￥1,980
購入済み
-
84歳。食べて、歩いて、カッコよく生きる。
￥1,870
購入済み
-
60代からの健康を支える 簡単たんぱく質鍋
￥715
購入済み
-
健康寿命がのびる 100歳バランスごはん
￥693
購入済み
-
古くて新しい 今こそ大豆
￥1,980
購入済み
-
料理家 村上祥子式 食べて生きのびる 食べ力
￥1,870
購入済み
-
頑張らない 80歳からのおひとりさまごはん
￥1,567
購入済み
-
村上食堂 家庭料理の「おいしい工夫」を教えます
￥1,980
購入済み
-
村上さんちの朝ごはん
￥1,320
購入済み
-
81歳、村上祥子さんの発酵粉だしごはん 元気に長生きして行き着いた究極の万能調味料
￥1,760
購入済み
講談社のおすすめ本
-
![月刊少年シリウス 2026年7月号 [2026年5月26日発売]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/667/391/dd88b3d3cd0df2bf7eac526f1db8ea9c00d615aeb503a5d0939a0e0ee5820bb2/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
月刊少年シリウス 2026年7月号 [2026年5月26日発売]
￥779
購入済み
-
氷河期のゴミ
￥2,310
購入済み
-
新版 空気を読む脳
￥1,650
購入済み
-
ソラタとヒナタ はじめてのたんじょうび
￥1,980
購入済み
-
多類婚姻譚
￥2,090
購入済み
-
ここはこどものいない国
￥2,475
購入済み
-
![ヤングマガジン 2026年26号 [2026年5月25日発売]](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/402/848/fa8ed41224cdb85800383b4cd4cd6126ad4e6d9ea9aa2d15631dc0be70df7a9e/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
ヤングマガジン 2026年26号 [2026年5月25日発売]
￥510
購入済み
-
波うららかに、めおと日和 分冊版（１）
￥132
購入済み
-
ゆびさきと恋々 プチデザ（１）
￥154
購入済み
-
大正學生愛妻家 分冊版（１）
￥220
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
世界をもてなす大使館シェフが教える 心をゆさぶるパスタ＆洋食
￥2,035
購入済み
-
老人は「キレる」くらいでちょうどいい（集英社インターナショナル）
￥1,760
購入済み
-
調理師ゆめ子のほぼ1食材 からだ想いの4コマレシピ
￥1,815
購入済み
-
おうちで作るイタリアンジェラート＆ソルベ
￥1,980
購入済み
-
シニア世代の住み替えのススメ
￥1,672
購入済み
-
この世でいちばん おいしくて、かわいいお菓子の本
￥1,980
購入済み
-
何度も作ってたどりついた sakoのとっておき絶品おかず
￥1,540
購入済み
-
あなたに愛されて幸せでした 後悔が愛に変わる天国の犬猫からの伝言
￥1,870
購入済み
-
めまい・メニエール病 自分で治す最強事典
￥1,815
購入済み
-
小学生のお弁当
￥1,650
購入済み