どんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット　エグゼクティブ・ダイエット

土井英司

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。１日２食＆筋トレ５分だけ！最小限の努力（コスト）で最大の効果（ベネフィット）を上げる、多忙なビジネスマンのための超効率的ダイエット本の登場です！考案したのは、出版プロデューサーとして数々のベストセラーを放ち、書評家としても活躍する土井英司氏。２カ月で16kg減量した自身のダイエット体験をもとに、忙しいビジネスマン、わけてもエグゼクティブのためのノーストレス、ノーリバウンドのダイエットを提唱。ビジネスマンが外せない毎日会食＆お酒もOK！　食べたいものはガマンしない。ただし、朝食は抜きで１日２食、糖質摂取に気をつけて食べ順を守るのみ。またジョギングもフィットネスクラブ通いも禁止する代わりに、出張先でも仕事の休憩時間でもできる筋トレを１日５分だけ。かくして体重計に乗るのも禁止されたモニターたちが１カ月で見事に減量を果たし、９割に迫る成功率！　太って自信をなくしていたビジネスマンが、確実にやせた上にパワフルな身体と自信を取り戻し、メンタルも充実。ビジネスにも人生にも新しい展望を開く、それがエグゼクティブ・ダイエットの真価です。

著者
- 土井英司
出版社マガジンハウス
ジャンル
- 暮らし・健康・子育て
- 自己啓発
シリーズどんなに忙しい人も必ずやせるビジネスマンの最強ダイエット　エグゼクティブ・ダイエット
電子版配信開始日 2017/06/28
ファイルサイズ 26.31 MB

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