1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー
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作品情報
「スポーツ界の再生工場」の異名を持つ著者直伝！ 便秘、腰痛、尿のキレ、胃腸虚弱、体のたるみ……おしりを締めれば、不調やだるさ知らずの体になる！健やかな体になる第一歩として、まずは、おしりの穴を締めてください。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- シリーズ 1日3分！「おしり」を締めて、肩こり、生理痛、冷え性を改善！骨盤底筋セラピー
- 電子版配信開始日 2013/02/12
- ファイルサイズ 16.35 MB
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