40歳からの心と体メンテナンスBOOK
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
冷え、むくみ、不眠、エイジングサイン、ストレス……。40歳を過ぎたら気になってきた、あんなこと、こんなこと。病院に行くほどでもないけれど、なんとなく毎日ゆううつ。さらに、40代は親のこと、家族のこと、住まいのこと……など色々と悩みがつきないもの。本書では、そんな大人女子の「心と体のプチ不調」を解消する70のヒントを集めました。「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」ではなく、自分をもっといたわってあげる色々なアイデアです。毎日をもっと元気に、もっと素敵に！人気イラストレーターがたくさんのイラストと共に楽しくつづる、新しい暮らし方の提案です。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 40歳からの心と体メンテナンスBOOK
- 電子版配信開始日 2014/12/23
- ファイルサイズ 27.35 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
籐で作るアクセサリーと小物
￥1,760
購入済み
-
刺し子ステッチで楽しむ服と小物
￥1,760
購入済み
-
手仕事をめぐる大人旅ノート〜ヨーロッパ3週間、あたらしい旅の楽しみ方
￥1,650
購入済み
-
45歳からの自分を大事にする暮らし
￥1,540
購入済み
-
刺し子糸で楽しむ刺繍
￥1,650
購入済み
-
45歳からの定番おしゃれレッスン
￥1,300
購入済み
-
籐で作るかごバッグ、かご雑貨
￥1,650
購入済み
-
【マイナビ文庫】色を楽しむ大人のおしゃれ
￥1,023
購入済み
-
かわいい背守り刺繍子どもを守るおまじない
￥1,540
購入済み
-
女おとな旅ノート
￥658
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
ＡＤＨＤ・自閉スペクトラム症 発達障害・グレーゾーンの子の「やり抜く力」がちゃんと身につく伝え方
￥1,200
購入済み
-
Voice 2026年8月号
￥990
購入済み
-
あなたがまだ気づいていない 本当は怖い 女性の「かくれ高血糖」
￥1,100
購入済み
-
月刊誌PHP 2026年8月号
￥349
購入済み
-
気になる動悸・息切れ・胸の詰まりを自分で改善する「脈正し」
￥1,200
購入済み
-
子どもの命を守るママの防災（きずな出版） 抱っこでも、ベビーカーでも迷わない「判断」と「行動」
￥1,899
購入済み
-
城好き気象予報士とめぐる名城37 天気が変えた戦国・近世の城
￥1,500
購入済み
-
メンタル不調、足りなかったのは「栄養」でした（きずな出版） ちゃんとやってるのに、なぜかしんどい……
￥1,899
購入済み
-
熱と温度のひみつ その正体、物質の変化との関係がわかる
￥2,799
購入済み
-
やさしくておそろしい 法哲学講義 生命の価値はみな等しいのか
￥1,999
購入済み
自己啓発のおすすめ本
-
「いまを生きる力」を取り戻す 感性の教室
￥2,420
購入済み
-
やりつづける脳のつくり方。
￥1,760
購入済み
-
平成かわいい文化史
￥1,980
購入済み
-
『オデュッセイア』入門
￥1,100
購入済み
-
本の自叙伝
￥3,080
購入済み
-
とびきりかわいくていとおしい 深海のいきもの図鑑
￥1,320
購入済み
-
刑務所怪談 刑務所で起きた身の毛がよだつ30の怪異
￥1,760
購入済み
-
人生は38歳までに差がつく！ 正解を探すことをやめた人から、人生はうまくいく
￥1,650
購入済み
-
フランス人の気楽な働き方、全力の休み方
￥1,980
購入済み
-
やめられなくなる、小さな習慣
￥1,540
購入済み