「撮る」マインドフルネス 写真を見ると今の自分がわかる、心がととのう
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作品情報
「写真は心の鏡」そのもの。写真のマインドフルネス効果は、世界の研究で証明されています。スマホで手軽に今日からできる、写真を「撮る→観る→言葉にする」３ステップで、モヤモヤした気持ちが晴れ、ありのままの自分を認める新習慣をはじめてみませんか。
- 著者
- 出版社 日本実業出版社
- ジャンル
- シリーズ 「撮る」マインドフルネス
- 電子版配信開始日 2024/03/15
- ファイルサイズ - MB
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