心も体も健康になれる ３ＳＴＥＰ 冷凍コンテナごはん
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。大人気時短料理家・ろこさんの著書『３STEP 冷凍コンテナごはん』は、コンテナ容器の中に具材と調味料を入れて、冷凍し、食べたい時にチンするだけの画期的なレシピでテレビや新聞、雑誌などに取り上げられました。本書は「冷凍コンテナごはん」に、精神科医の和田秀樹先生のエビデンスを入れ、高齢者向けの健康で、安心・簡単なレシピを紹介します。【本書の内容】意識を高める「冷凍コンテナごはん」脳を刺激！アンチエイジング「冷凍コンテナごはん」免疫力を高める「冷凍コンテナごはん」体を動かすエネルギー「冷凍コンテナごはん」筋力の維持・増強する「冷凍コンテナごはん」丈夫な骨をつくる「冷凍コンテナごはん」脳を活性化！「冷凍コンテナごはん」集中力・行動力・判断力向上の「冷凍コンテナごはん」
- 著者
- 出版社 徳間書店
- ジャンル
- シリーズ 心も体も健康になれる ３ＳＴＥＰ 冷凍コンテナごはん
- 電子版配信開始日 2023/07/01
- ファイルサイズ 28.35 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
どうせあの世にゃ持ってけないんだから
￥1,430
購入済み
-
手放すと、すーっと楽になるモノこと 健康法と医学に頼らず １００歳楽々長寿
￥1,265
購入済み
-
王国を裏から支配する悪役貴族の末っ子に転生しました 〜「あいつは兄弟の中で最弱」の中ボスだけどゲーム知識で闇魔法を極めて最強を目指す〜
￥792
購入済み
-
死ぬのはこわくない
￥1,210
購入済み
-
50歳からのチャンスを広げる 「自分軸」
￥1,540
購入済み
-
定年後の超・働き方改革～「楽しい仕事」が長寿に導く！～
￥1,870
購入済み
-
女80歳の壁
￥940
購入済み
-
和田秀樹式 糖尿病でも元気に長生きする食事
￥1,430
購入済み
-
60歳からの「手抜き」の極意
￥990
購入済み
-
灘校物語
￥1,760
購入済み
徳間書店のおすすめ本
-
勇者の母ですが、魔王軍の幹部になりました。【単話版】（１）
￥198
購入済み
-
推しが武道館いってくれたら死ぬ【連載版】第53話
￥165
購入済み
-
戦後８０年の呪縛 日本を支配してきたアメリカの悪の正体
￥1,980
購入済み
-
認知症専門鍼灸師が教える 脳を整える１０分ケア
￥1,980
購入済み
-
ご神仏からのメッセージが届く！ 心のフタの開き方 安心で満たされた人生に変わる！
￥1,760
購入済み
-
ふつうのおんなのこにもどりたい（１）【電子限定特典ペーパー付き】
￥770
購入済み
-
風魔ちゃん、抜けます！！（１）【電子限定特典ペーパー付き】
￥770
購入済み
-
異世界で全裸勇者と呼ばないで（１）【電子限定特装版！例のあれ解禁ver♡】
￥770
購入済み
-
私の魂を食べて下さい！（１）【電子限定特典ペーパー付き】
￥869
購入済み
-
湘南機動鑑識隊 朝比奈小雪
￥869
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
「休養」にいいこと、1冊にまとめました
￥990
購入済み
-
［いくつになっても脳は伸びる！］ 「認知症」は“脳”を鍛えてくいとめる！
￥1,100
購入済み
-
脳科学からみた 8歳までの子どもの脳にやっていいこと悪いこと
￥1,100
購入済み
-
0.75倍速健康法
￥968
購入済み
-
モモとナナ 第１０話
￥550
購入済み
-
新版 外はカリっと、中はしっとり！ まいにち食べたい デイリーズマフィン デザートからおかずまで。マフィン専門店デイリーズマフィンのオリジナルレシピ50品
￥1,848
購入済み
-
愛されジェラート ざくざく刻んで、ぐるぐる混ぜてなめらかクリーミー
￥1,584
購入済み
-
医師が本当に伝えたい 12歳までの育児の真実
￥1,980
購入済み
-
舌が上がると顔は１０歳若返る
￥1,430
購入済み
-
ベジ道楽 野菜をおいしく楽しむための偏愛ガイド
￥1,760
購入済み