子供睡眠不足社会 親と学校に何ができるのか
購入済み
作品情報
子供の早起きは一生の損失？ 豊富な科学データから証明される、現代の若者が疲弊している理由＝「睡眠不足」。 10代の成長のために、保護者と学校ができることがある！ 様々な状況で睡眠時間を削られる子供たちの生活に科学的知見から警鐘を鳴らし、10代がもっと眠るためにできることがわかる本。 著者は、10代の睡眠時間を増やすため中学高校の始業時刻を遅らせるカリフォルニア州法律制定のきっかけになった教育ジャーナリスト。 睡眠不足が心身の健康、学業成績、リスク行動、感情の安定にどのような影響を及ぼすのかを丁寧に解説、家庭で実践できる具体的な改善策も紹介。 全米でおこなわれてきた実証研究、教育現場の実例をもとに、なぜ10代は眠れなくなったのかを明らかにする。
- 著者
- 出版社 太田出版
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2026/03/23
- ファイルサイズ 1.78 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
子供睡眠不足社会 親と学校に何ができるのか
￥3,080
購入済み
-
暗闇の効用
￥2,420
購入済み
太田出版のおすすめ本
-
IDOL
￥2,420
購入済み
-
図解でわかる 14歳から知る裁判員裁判
￥1,650
購入済み
-
ガチ中華移民 日本で増殖する「本場中華料理」の謎
￥2,640
購入済み
-
リストランテ・パラディーゾ【新装版】
￥1,089
購入済み
-
子供睡眠不足社会 親と学校に何ができるのか
￥3,080
購入済み
-
アイドルになってよかったと言いたい
￥2,420
購入済み
-
はじめての百合スタディーズ クィア／フェミニストの視点から
￥3,080
購入済み
-
DP DOG's DAY 上 分冊版1
￥165
購入済み
-
DP DOG's DAY 上
￥3,850
購入済み
-
なぜ男は救われないのか
￥3,080
購入済み
人文・思想のおすすめ本
-
バグるラスコーリニコフ
￥2,530
購入済み
-
技術の思想史
￥3,267
購入済み
-
歴史的トラウマと日常を結ぶ心理臨床――在日コリアンに対する実態調査と臨床実践
￥3,520
購入済み
-
新版 「幸せをお金で買う」５つの授業
￥1,980
購入済み
-
実践と往還する教育制度―揺らぐ法制と現代的転換
￥2,750
購入済み
-
ぼくたちはアルケミスト 夢を旅した２人
￥2,200
購入済み
-
宛名のない手紙：チェルヌイシェフスキー哲学的論戦珠玉
￥4,455
購入済み
-
痛みとケアのスピリチュアリティ 死と再生の新たな形
￥1,870
購入済み
-
３秒で夢実現！ 量子力学シンキング 超思考で自分の天才性を解き放つ
￥1,870
購入済み
-
フロイトの灯 ――現代精神分析入門
￥2,563
購入済み