精神科医が教える 忘れる技術
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作品情報
PTSDを引き起こす外傷記憶、恨みや罪悪感、うつ病や強迫神経症、依存や中毒など、あなたの心をいつまでも蝕む、思い出すのもつらい過去や苦しい症状、頭にこびりついた記憶や心をかき乱す感情――こうした「忘れられないこと」を上手に「忘れる」ための具体的な方法をベテラン精神科医が説く。人が遭遇するさまざまな「忘れられない」ケースを紹介するほか、「忘れることができない」メカニズムを脳と心の両面から解き明かす。
- 著者
- 出版社 創元社
- ジャンル
- シリーズ 精神科医が教える 忘れる技術
- 電子版配信開始日 2019/03/08
- ファイルサイズ 4.82 MB
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