あなたはなぜ痩せられないのか
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理屈は単純で難しくなさそうなのに、なぜかうまくいかないダイエット。体に無理をさせる方法では一時は結果が出ても、やがて心がついていかなくなります。本書は、心と体のバランスを大切に毎日を楽しむことを優先させた、スローダイエット法を紹介。
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ あなたはなぜ痩せられないのか
- 電子版配信開始日 2026/01/16
- ファイルサイズ 10.41 MB
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