こころとからだのネジを緩めればうまくいく ―ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」
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今私たちは、あふれるほどのものや情報のシャワーを浴び続けています。便利になればなるほど、それらを選び使う楽しみより、ものや情報の多さに翻弄され、ストレスを感じることがありませんか。年齢を重ねても気力が充実し豊かな人生を過ごすために、どんな暮らし方や生き方をすればいいのでしょうか。その答えは、意外にもあなた自身の毎日の習慣の中にあるのです。暮らしや人生を簡単に豊かにする“小さな習慣”の積み重ねは、人を変え、日々の暮らしや人生そのものが充実したものになるはずです。よけいなことを考えず、身につけず、わかりやすく簡単に生きる。何事も簡単に考えて行動すれば、今までの世界が一変し、充実した明るい人生が目の前に広がり、こころも身体もストレスから解放されるでしょう。【目次より】◆プロローグ◆第1章 こころとからだが軽くなる習慣―こころ豊かに、元気に歳を重ねる◆第2章 今をていねいに生きる習慣―一期一会を大切に◆第3章 ものを減らす習慣―ものとの上手な付き合い方◆第4章 暮らし上手になる習慣―清潔に、美しく、快適に過ごす◆エピローグ
- 著者
- 出版社 プレジデント社
- ジャンル
- シリーズ こころとからだのネジを緩めればうまくいく ―ドイツ流掃除のカリスマがとく「小さな日々の習慣」
- 電子版配信開始日 2017/03/31
- ファイルサイズ 1.13 MB
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