自分でできる対人関係療法
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作品情報
自己表現が苦手な日本人なら、対人関係にまつわる悩みは誰にでもあるはず。日常のちょっとしたコツをわきまえて、じょうずなコミュニケーションのノウハウを身につけましょう。本書で取り上げる「対人関係療法」は、短期対人関係療法という特別なかたちのものです。もともとはうつ病の治療法としてアメリカで開発されたものですが、認知療法とともに効果が実証されている数少ない精神療法のひとつで、最近は摂食障害やPTSDなど、さまざまな治療法として活用されています。
- 著者
- 出版社 創元社
- ジャンル
- シリーズ 自分でできる対人関係療法
- 電子版配信開始日 2015/04/14
- ファイルサイズ 5.35 MB
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