世界一ゆる～い！解剖学的コンディショニング体の中を“見える化”して、不調を解消
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作品情報
Facebookで話題沸騰！フォロワー数急増中！「イラスト解剖学教室」の実践編が書籍で登場!! 「解剖学的コンディショニング」のやり方は、とてもシンプル。筋肉をさわる、動かす。たったこれだけなので、どこでもいつでも簡単にできます。効率的かつシンプルに、腰痛、ひざ痛、肩こりなどの不調・痛みが解消できる画期的なメソッドの登場です！
- 著者
- 出版社 主婦と生活社
- ジャンル
- シリーズ 世界一ゆる～い！解剖学的コンディショニング
- 電子版配信開始日 2017/11/24
- ファイルサイズ 20.79 MB
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