非常識マラソンマネジメントレース直前24時間で30分速くなる！
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作品情報
レース直前に「いまさらジタバタしてもしかたがない」というのは間違い。レース前日と当日の過ごし方を知っているだけで、タイムは劇的に短縮する。初心者なら1時間、中堅ランナーなら30分はタイムが縮まる。しかも、ラクにゴールできる。逆の見方をすると、日々頑張ってトレーニングを重ねてきても、レース直前の過ごし方を間違うと、タイムを大幅にロスする恐れがあるのだ。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、徹頭徹尾、現場での実践から導き出した数々の最強メソッドを伝授する。
- 著者
- 出版社 SBクリエイティブ
- ジャンル
- レーベル SB新書
- シリーズ 非常識マラソンマネジメント
- 電子版配信開始日 2012/10/16
- ファイルサイズ 12.46 MB
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