一生使える電子レンジで大正解！

オレンジページ

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ちゃんとおいしい！電子レンジのレシピ『オレンジページ』で好評だった電子レンジを使ったレシピと、知っておくと便利な〈スゴ技〉を、一冊にまとめました。定番のおかずから、しっかり満足できるボリュームおかず、1人分のごはん、さらには極上スイーツまで。電子レンジの可能性を余すことなく詰め込んでいます。◆◆コンテンツの紹介◆◆●PART１電子レンジで作れる感動！人気おかずレンジ焼き／レンジ炒め／レンジ揚げ／レンジ煮／レンジ蒸し●PART２肉＆魚介が主役のボリュームおかず〈豚肉〉お弁当やおつまみにぴったりの「野菜の肉巻き」３種〈鶏肉〉揚げて、蒸して、鶏肉のうまみを堪能〈ひき肉〉ひき肉をまとめて、子どもも大人も大好きな味に！〈魚介〉魚の身を野菜でおおって加熱すれば、ふっくら＆しっとり●PART３ラクしておいしいあえ麺＆ひと皿ごはん・レンチンであえ麺・レンチンでひと皿ごはん●PART４レンジで1人分の手間なし麺＆ご飯・冷凍うどんをパスタ感覚で！・たった3分で驚きの「パラリ」感！レンジ炒飯・マグカップでふわふわ卵丼●PART５ベジ副菜＆豆腐スープなす／もやし／キャベツ／じゃがいも／にんじん／かぼちゃ／ブロッコリー／青菜／ピーマン・パプリカ／きのこ／お手軽！レンジでマグカップスープ●PART６とっておき極上スイーツりんごのコンポート／スイートパンプキン／すいかソースのレアチーズケーキ／いちごのしましまトライフル／ざくざくチョコクランチ／とろけるレンジ生チョコ●COLUMN・失敗知らずのホワイトソース・電子レンジのスゴ技・自家製！さくさくラー油を作ろう・乾物のヘルシー作り置きおかず※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。※本書は2017年刊行の『一生使えるオレンジページVOL.3 電子レンジで絶品! 満腹おかず』（小社）の内容を一部改訂し、『オレンジページ』で人気の高かった記事を選んで再編集したものです。