ビジネスエリートがやっている最高の食習慣
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朝食を抜くだけで、おなかまわりがすっきりし、健康になります。それらを海外の最新エビデンスをもとに管理栄養士が解説します。朝食を抜いて1日2食の食事表を実践すれば、集中力があがったり、血糖値を安定させることができたり、おなかまわりがすっきりしたりメリットがいっぱい。アメリカの研究をベースに、栄養学博士がわかりやすく教えます。
- 著者
- 出版社 自由国民社
- ジャンル
- シリーズ ビジネスエリートがやっている最高の食習慣
- 電子版配信開始日 2022/09/09
- ファイルサイズ 21.21 MB
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