世界のハイパフォーマーが学んだ「最高の自分」の引き出し方

全米No.1ベストセラー、ついに日本上陸！――「成長し続ける人は、結果ではなく“今この瞬間”を見ている」。世界トップのアスリートや経営者がこぞって実践する、プレッシャーを力に変え、最高の結果と充実した人生を同時に手に入れるための指南書2025年1月、NFLのスター選手が試合中に本書を読んでいる姿が全米で注目を集め、Amazon総合1位を獲得。著者は、シカゴ・カブスの元プロ野球選手から転身した、世界クラスのアスリートやビジネスリーダーのパフォーマンスコーチ、ジム・マーフィー氏です。本書が提唱するのは、「自分の内面にある優れた素質（インナー・エクセレンス）を磨く」というアプローチ。結果への執着や自我（エゴ）を手放し、「今この瞬間」に完全に集中することで、プレッシャーの中でも平常心を保ち、最高の自分を引き出す方法を体系化。マズローの心理学からネイビー・シールズのリーダーシップまでを網羅した、メンタルトレーニングの決定版です。【こんな方におすすめ】・勝負どころで力を出し切りたいビジネスパーソン・リーダー： プレゼンや商談、重要な意思決定の場面で、最高のパフォーマンスを発揮したい方・プロ・アマを問わず高みを目指すアスリート： メンタルブロックを克服し、世界基準の集中力を手に入れたい方・「努力の空回り」を解消したい方： 根性論から脱却し、科学的・心理学的な裏付けに基づいた「正しい頑張り方」を知りたい方【本書で得られること】・プレッシャー下での平常心：恐怖や不安を克服し、本来の力を発揮するスキル・持続的なハイパフォーマンス：一時的ではない、最高の自分を定着させるメソッド・内面の充実と成果の両立：結果への執着を手放すことで、深い充実感と最高の結果を同時に手に入れる「結果への執着」を手放し、自らの「内面」という揺るぎない土台を築いたとき、あなたはプレッシャーさえも味方につけ、想像を超える成果と深い充足感へとたどり着くはずです。【目次】第１章　マズローとマセラティ　終わりなき追求第２章　心の中に棲む怪物　プライドと恐怖と、自己中心性第３章　あなたが直面する３つの敵　辛辣な評論家、サル思考、狡猾な詐欺師第４章　生きるのは挑戦する世界か、灰色の世界か　最高のパフォーマンスの３本柱第５章　侍の掟　侍はどうやって自我（エゴ）を制御したか第６章　心の状態が、人生の状態を決める　どうやって感情をコントロールするか第７章　「常識」という檻　夢を実現する信念の育て方第８章　今、この瞬間だけに生きる　完全に集中するための５つの方法第９章　天下無敵になる　メンタルブロック、不安、恐怖症を克服するには第10章　英雄と敗者　プレッシャーの中で平常心を保つ第11章　超一流リーダーに共通する３つの本質　マズロー、マイケル・ジョーダン、そしてネイビー・シールズ