30日間で生まれ変わる！ アドラー流 心のダイエット
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作品情報
30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに！ アドラー流心理学の教えを具体的に実生活に生かしながら、心のダイエットを始めましょう。たとえば…◆自分がつぶやく言葉を「よくやったね」に変える ◆できないことを頼まれたら心を込めて「ノー」という ◆食事に誘われたら、とにかく行ってみる…など、自分を大好きになる60のレッスン。
- 著者
- 出版社 集英社
- ジャンル
- レーベル 集英社ビジネス書
- シリーズ 30日間で生まれ変わる！ アドラー流 心のダイエット
- 電子版配信開始日 2016/01/08
- ファイルサイズ 5.11 MB
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