傷ついたまま生きてみる
購入済み
作品情報
家族や友人とのかかわりといった“ふつう”の生活の中にも、人と比較したり、ちょっとしたすれ違いがもとで、心が傷つくことがあります。他にも、誰かを失って悲しくなったり、子ども時代に親に言われたことを思い出して泣けてきたり、私たちは毎日どこかで心を痛めているのです。でも、安心してください。それはあなたが心優しい、繊細な心の持ち主だからこそ抱く感情なのです。そんなときは、「一刻も早く立ち直ろう」とあせらないこと。時間をかけて傷を修復することで、「自分って本当はこういう人間だったのか」「こういうことを大切に生きてきたのか」という新たな発見につながります。本書は「まず体を休める」「ちゃんと傷つく」など、自分の心とゆっくり向き合うことで、失われた自信を取り戻すための方法を、精神科医が優しく紹介します。
作品をシェアする
同じ作者の本
-
スヌーピー 僕は僕が大好き ピーナッツの仲間たちに学ぶ自己肯定感の磨き方
￥1,540
購入済み
-
心によりそうスヌーピー 不安やモヤモヤがなくなるセルフケア
￥1,540
購入済み
-
人生を変える「新しい場所」の見つけ方
￥1,078
購入済み
-
捨てる生き方
￥1,100
購入済み
-
マッチングアプリ依存症
￥1,540
購入済み
-
61歳で大学教授やめて、北海道で「へき地のお医者さん」はじめました
￥1,760
購入済み
-
逃げたっていいじゃない
￥1,430
購入済み
-
アントニオ猪木とは何だったのか
￥924
購入済み
-
スヌーピーの会話術
￥1,430
購入済み
-
「愛国」のゆくえ─「戦後」の無意識とトラウマ
￥1,155
購入済み
PHP研究所のおすすめ本
-
心のお医者さんに聞いてみよう 弁証法的行動療法で治す 境界性パーソナリティ障害（大和出版）
￥1,500
購入済み
-
瞬動力（大和出版）
￥1,699
購入済み
-
パリ時間（大和出版）
￥1,600
購入済み
-
秒・メートル・キログラムの大研究
￥3,199
購入済み
-
蓮如
￥589
購入済み
-
雑賀孫市
￥610
購入済み
-
京都一条戻橋 晴子のブックカフェ
￥850
購入済み
-
だれがアケル！？ 呪いのトビラ
￥950
購入済み
-
なんだか調子が悪いのは「天気痛」かもしれません
￥1,100
購入済み
-
ボケる・ボケないは、食べ方ひとつで決まる！「脳を解毒する」食べ方
￥1,200
購入済み
人文・思想のおすすめ本
-
心のお医者さんに聞いてみよう 弁証法的行動療法で治す 境界性パーソナリティ障害（大和出版）
￥1,500
購入済み
-
哲学の慰め
￥1,430
購入済み
-
鈴木大拙 その生涯と思想
￥1,430
購入済み
-
パリ時間（大和出版）
￥1,600
購入済み
-
犬儒派宣言 とまどい歩む哲学な日々
￥1,980
購入済み
-
教育ルポ＆インタビュー つなぐ
￥770
購入済み
-
スヌーピー 僕は僕が大好き ピーナッツの仲間たちに学ぶ自己肯定感の磨き方
￥1,540
購入済み
-
バグるラスコーリニコフ
￥2,530
購入済み
-
技術の思想史
￥3,267
購入済み
-
歴史的トラウマと日常を結ぶ心理臨床――在日コリアンに対する実態調査と臨床実践
￥3,520
購入済み