暮らしに役立つハーブチンキ事典

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。あなたと大切な人の健康を守る強い味方！ドライハーブをアルコールに浸けるだけ！昔から愛されてきた家庭の手作り常備薬は、植物の薬用成分による究極の自然療法！植物が蓄えてきた根源となる「生きる力」は、自然界からの最高の贈りものです。ハーブをアルコールに浸けたチンキには、ハーブティーでは味わえない脂溶性成分や、エッセンシャルオイルでは体感できない水溶性成分、揮発性成分など、さまざまな成分がアルコールに溶け出しています。ローマ時代から人々の生活を支えてきた「チンキ」を、健康と美容にも、取り入れてみませんか？ハーブや和ハーブで作ったチンキは、色や香りが素晴らしいだけでなく、人に有用な成分がギュッと詰まっています。ルームスプレーなどのクラフトだけでなく、飲用のアルコールだから薬効成分を料理や飲み物でも摂取できます。外用に限られるエッセンシャルオイルに対し、体内に取り込んで活用できるチンキは、家庭に置いておきたい正真正銘の自然療法アイテムです!!CONTENTS口絵　美しく薬効のあるハーブチンキの色●第１章　チンキの歴史と魅力チンキとはチンキの始まり「蒸留酒」というアルコールの誕生修道士たちによる薬草園と薬草酒中世より伝わる薬酒「エリキシル」世界最古の香水最古の香水の真実は…ヨーロッパにおける「チンキ剤」の登場神医が考え出した東洋のチンキ屠蘇を家庭用にアレンジ「お屠蘇」は日本のチンキの原型！？江戸時代の薬剤チンキの登場日本の家庭でのチンキ作りを探る伝わる昔の家庭の知恵袋●第２章　ハーブチンキの作り方チンキの作り方抽出するアルコール濃度を変えると…成分を上手に抽出するコツアルコール以外で抽出する方法こんなときどうする？　チンキ作りのＱ＆Ａ●第３章　ハーブチンキの使い方あたためる・冷え性緩和　・血行促進　・消化不良解消［チンキを使ってあたためる方法（チンキ風呂／チンキ入り甘酒）］ゆるめる・緊張緩和　・安眠　・眼精疲労解消［チンキを使ってゆるめる方法（ピロースプレー／フレグランス）］ととのえる・免疫力を高める　・ホルモンバランス維持　・保湿［チンキを使ってととのえる方法（石けん／保湿ローション）］いやす・ストレス緩和　・不安解消　・気分高揚［チンキを使っていやす方法（エアーフレッシュナー／マッサージクリーム）］めざめる・集中力・記憶力　・デトックス　・リフレッシュ［チンキを使って心身がめざめる方法（ボディジェル／リフレッシュドリンク）］●第４章　ハーブチンキの成分植物から抽出される成分水溶性成分アルブチン　エレウテロサイド　クエン酸　苦味質コイクセラノイド　多糖類　テアニン　ビタミンC水溶性成分のグループ水溶性食物繊維　ビタミンB群　ポリフェノール　ミネラル類脂溶性成分ウルソール酸　クロロフィル　桂皮酸　シリマリン　ジンゲロールビタミンＡ　ビタミンＥ　ヒペリシン　ヘスペリジン脂溶性成分のグループカロテノイド　精油成分水溶性、脂溶性の成分を含むグループアミノ酸　アルカロイド●第５章　チンキのためのハーブ事典事典の見方チンキを安全に使用するために梅　エキナセア　カレンデュラ　ジャーマン・カモミール　タイム　ハイビスカスはと麦　ビルベリー　びわ　モリンガ　ユーカリ　ゆず　他61種