春日と筋肉　マッチョでトゥース！な１０年史

春日俊彰

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春日と筋肉　マッチョでトゥース！な１０年史
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オードリー春日、待望の初エッセイ！！芸人、ボディビルダー、父、そして一人の男として、筋肉と共に人生と向き合い、いろいろと考えてきた。春日俊彰、10年間の思考の軌跡――。目次第１章　春日、ボディビルダーになるボディビルに調教されて周囲から引かれるくらいの体になりたい完全に生活サイクルが変わってしまいました食欲との上手な付き合い方を知りたい短時間トレーニングのメリットとは？他第２章　春日の仕事論ビルダー芸人のエチケット芸人とアスリートの狭間で“勝つ”というエンターテインメント筋肉には人を笑顔にする力がある「炎の体育会ＴＶ」終了に想う他第３章　筋肉芸人交遊録ＬＩＮＥグループ「ゴールドジム」なかやまきんに君という存在コンテスト芸人の仲間感「チキンレッグ」に魅力なし！「Ｍ（マッスル）－１」開催!?他第４章　鉄人・春日の日常ボディビル×フィンスイミング×レスリング異なる競技にいかにして注力するか東大受験とエアロビクス挑戦ボディビルと東大受験の類似性水中ベンチプレスでギネス世界記録Ⓡ達成！他第５章　春日、父になるどうなる!?　結婚後の食生活どうしても奥さんだけには言えませんでした新米パパのトレーニング事情鶏胸肉２kgパックが招いた悲劇家庭とトレーニングは両立できるか他第6章　人間・春日俊彰悔し泣き、うれし泣きをしてみたいカーフのデカさに人格は表れる鍛えられた下半身は何を示すか？コロナ感染と自宅療養中の謎行動適応能力が高すぎるがゆえの受難春日にとっての「贅沢」とは何か『IRONMAN』10年超の連載を完全改訂、大幅加筆で書籍化！