100歳の壁(きずな出版)
![100歳の壁(きずな出版)](https://mw-cds.akamaized.net/MW-Product/348/095/0418e4fcb692929748566f081399cec2746bccd893c537ed8dbd929d5510a866/RS4A/thumbnail/cover.jpg?ivm=true)
購入済み
シリーズ
全1冊
作品情報
【100歳の景色を見てみませんか?】「なんだか、最近元気がでない」「やる気が減ったかもしれない」「感動する回数が減っている気がする」「めんどうくさいが口癖になった」 ・・・・・・こんな方、ヨボヨボまっしぐらです! 本書で提唱する「足し算」健康術とは、「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」という考え方に基づきます。体や意欲の衰えを感じ始めた方に、誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術。 生活への「足し算」の足し方を解説します! 〈目次〉第1章 100歳の景色を見よう/第2章 100歳を迎える「足し算」習慣/第3章 長寿を損なう「引き算医療」/第4章 70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術/第5章 長寿のための病気別「足し算」健康術
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- レーベル きずな出版
- シリーズ 100歳の壁(きずな出版)
- 電子版配信開始日 2024/03/29
- ファイルサイズ 2.36 MB