仕事も家庭もうまくいく！　共働きのすごい対話術

「仕事が忙しいのに、自分ばかり家事をしている」「子供が病気のとき、いつも自分が仕事を休んで面倒をみている」「転職したいけど、給料が下がるからパートナーには反対された」「お互いのキャリアプランが擦り合わず、子供をもつ時期が定まらない」厚生労働省の最新調査によると、全国には1,245万世帯もの「共働き」家庭があります。その数は「専業主婦（主夫）」家庭の倍以上。お互いに働き、お互いに家庭を回していく必要がある時代に、多くの人が「仕事と家庭の両立」に悩んでいます。それを解決するカギが、「対話」です。本書は、ふたりで協力して理想のライフとキャリアを実現するための、「対話のしかた」を紹介します。ただの会話ではなく、建設的に答えを導くコツです。たとえばーー相手も大切にしながら、自分の意見もしっかりと伝えるには？・「あなた」ではなく「私」を主語にして伝える・「ふつうは」という言葉をいったん捨てる・「二次感情」ではなく「一次感情」を伝えるどんなふうに話せばいいかわからないときは？・伝える内容を「D・E・S・C」で整理する・ふだんから「思考のシェア」をして情報共有する相手が対話に応じてくれないときは？・相手を責めるのはやめ、「心理的安全性」を高めていくつい口論になってしまうときは？・「事実」と「解釈」を分けて伝えるようにする・自責や他責ではなく「無責」で問題解決に臨む・「戦略的ご自愛」で自分のメンタルを安定させるお互いの気持ちを伝え、納得できる答えを見つけ、協力し合える。そのための対話のコツを、複数の事例を交えて紹介しています