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すごい耳ツボの教科書
東洋・西洋医学の知識で根本から不調をケアする！セルフケアにもプロの施術にも役立つ！耳には、心と体を整えるツボがあります。肩こり、冷え、不眠、ストレスなどの不調に、耳からアプローチしてみませんか？ 少し刺激を加えるだけで、体がスッと軽くなる感覚を体験できます。耳は、自律神経やホルモンのバランスを整え、体が本来もつ自然治癒力を引き出していきます。本書では、東洋医学と西洋医学の両方の視点から、不調の原因
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リサーチからはじめる仮説ドリブン・マーケティング
仮説を立てる→確かめる→決める ヒットを探すためのリサーチアクションがわかる！あなたは「仮説」を使いこなせていますか？①情報収集を何から始めたらよいかわからない②データはあるけれどストーリーが浮かばない③アイデアを検証する指標や手法がわからない④決裁や活用の段階になると意思決定できないこんな問題を抱えるマーケター、すべてのビジネスパーソンに、著者が実践する全技法を伝授。データから仮説を導き出す方法
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南緯69度のチーム 南極地域観測隊
女性初の隊長として南極地域観測隊のチームビルディングに奮闘したリーダーの視点氷の大地で学んだ挑戦と伴走のリーダーシップ隊員の安全確保が最優先！ プロジェクトを成功に導くカギは？ 信頼関係の構築のために必要なことは？--------------------------------------南極は地球上の９割の氷がある場所。そして世界一寒さが厳しい大陸としても知られています。日本からの距離は約140
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あなたの実家、どうする？「不動産相続」に特化した、これからの10年に誰にとっても必ず必要になる対策が詰まった相続本！◎兄弟姉妹や親族の間で骨肉の争い？◎「道路」が運命を左右する？◎売る側のはずなのに借金？◎親が認知症になったら何もできない？実は、60歳以上の約9割が「持ち家」。つまり、日本では相続のほとんどが「不動産」。この先10年はまさに「大相続時代」の到来。誰もが避けて通れないのが、この「不動産相続」問題なのです！本
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逆転転職キャリアは、何度でも塗り替えられる!「経験がない」「自信がない」──その弱みこそ、最大の武器になる！40代からの転職は、もう遅い？いいえ、むしろ今だからこそ、人生を逆転させるチャンスがあります。本書は、異業種・未経験から数多くの挑戦者を内定に導いてきた転職コンサルタント・松下公子が、自らの体験と数多くの成功事例をもとに、「共感ストーリー®」という独自メソッドを紹介。志望動機は「履歴書に書けるラブレ
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理想の人生を叶える「素肌美人」のつくり方美容皮膚科のプロが伝える「本当の素肌美人」になる方法お肌と心は密接につながっている！ 「素肌美人」とは、日焼け止め＋お粉のみのシンプルな状態でも美しい素肌をもった人のこと。ファンデーションを使わないでも綺麗に見える素肌になるためには、キメが整っていること、シミ・くすみ・赤みがないこと状態を作ることが大切で、それが「その人の肌本来の美しさ」です。 本書では、素肌美人を実現するために必要な日常的なケア
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組織と人を動かす科学的に正しいホメ方人が成長し、組織が活性化する「科学的なホメ方」を身につける！「部下の成長が頭打ちになっている」「チームに一体感がなく、どこかギスギスしている」「上司や同僚とうまく信頼関係を築きたい」職場でこうした悩みを抱えている人は、決して少なくないでしょう。どれも一筋縄ではいかない難問ですが、もし、その手詰まり感を打ち破る突破口があるとしたらどうでしょうか。その突破口を開く鍵の1つが、相手を「ホメる」という、シ
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母と娘の関係を変える魔法の言葉術「こんなはずじゃなかった」「もっとこうすればよかった」を手放してブレない母親になる！実の娘との関係に悩んだ自身の経験から、同じような悩みを持つ母親世代に向け、母娘関係を良好に保つための秘訣をお伝えします。特に、心理カウンセラーとしての知識と医師としての知見を活かし、日常生活での具体的な行動や言葉の重要性に着目、実践の方法をわかりやすく紹介します。
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墓じまい 何をすればいいのか、教えてください！墓じまいに必要なことが、マンガと図解で一目でわかる！何から始めらばいい？ いくらかかる？ 墓じまいの疑問が一気に解消！少子高齢化・継承者不在・コロナ禍の影響で、「墓じまい」はますます身近な選択肢に。2023年度の改葬件数は、全国で16万6886件を突破しています。＜本書の特徴＞・入門ガイドで「墓じまい」の全体像がわかる（序章）・マンガ3話で「墓じまい」「改装」の流れが見える（第1章）・手順・費用・
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はじめての企業防災BCP入門IT企業インフォコムは、1995年の阪神・淡路大震災をきっかけに安否確認システムを開発しました。その後30年にわたって積み重ねてきた防災・危機管理のノウハウを、企業防災およびBCP（事業継続計画）として体系的にまとめたのが本書です。企業の防災担当者はもちろん、経営層や総務、人事の方々にも役立つ、実務と経営をつなぐ実践的な一冊です。
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泣ける戦国ばなし石田三成、直江兼続、真田幸村、伊達政宗、織田信長、立花宗茂――小説家・童門冬二が、十二人の戦国武将たちの知られざる美談を描く。さらっと読めて面白い！心ゆさぶる29編、珠玉のストーリー集。義、友情、誇り、信念、愛情―― 乱世を駆け抜けた熱い男たちの美学がわかる一冊。戦国年表/武将の年齢・早見表付き!杏さん(モデル・女優)との戦国対談も収録。
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世界の子育てくらべてみたら、心がふわっとラクになったはりつめた気持ちがふっとラクになる、子育てコミックエッセイ！出産の喜びも束の間、赤ちゃんとの生活がはじまると、離乳食の細かなルールを守り、沐浴からのお風呂のドタバタ、背中スイッチに細心の注意を払って寝かしつけ、そうこうしているうちに、トイレトレーニングが始まって……。心やすまる間もない怒涛のような日々に翻弄されがちな毎日限界な日本の育児。でももしかして、こんな悩みは日本だけ？ 世界ではいったいどん
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外国人のあたりまえ図鑑◎「外国人」に焦点を当てた、今までにない図鑑！◎「禁句・タブー」「SNS事情」……日本人との違いや共通点がおもしろい！◎彼らの「本音」や「人間味」が見えてくる！私たちは、日本にいる外国人についてどれくらいわかっているでしょうか？・日本に来て何をしてる？・日本のことをどれくらい知ってる？・ぶっちゃけ日本や日本人のこと好き？ 嫌い？・何をしたら怒る？ どんなことを大切にしてる？本書は、比較的日本と関係
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子どもの便秘は原因がわかればスルッと治るお子さんの便秘がなかなか改善されず、イライラしたり、心配になったりしていませんか？また、お子さんの便秘に気づいていない方は、ご用心を。トイレトレーニングの頃から、「トイレに行きたくない」「うんちを出すとおしりが痛い」「恥ずかしい」── 子どもの心と体に、知らず知らずのうちにブレーキがかかり、便秘はある日突然ではなく、じわじわと始まっているのです。本書では、「幼児期は“おしり”」「思春期は“腸”」と
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37の病院・医師をまわり 僕はがんを治した――体調不良が続く中、喉に出来た大きな腫瘍ががんと分かった。大病ほど情報が命を左右する。判断をするのは患者自身37の病院・医師・医療関係者を訪ね歩き、自分に合った治療法に出合った著者。陽子線治療・食事療法・運動・生活習慣・こころの保ち方すべて。役に立つことはもちろん、がんと闘う勇気が湧いてくる渾身の闘病記。
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食薬×セルフケアメソッドゆらぎ期は、ただの通過点ではない。“これからの人生を変える、大きな分かれ道”。この時期のケア次第で、10年後・20年後のあなたの健康と美しさが大きく変わります！更年期だけじゃない！ 老年期まで見据えた“一生モノのケア”がここに！ホルモンの波に振り回されない！ 女性ホルモンの変化を“味方”にするメソッドその不調、我慢しないで！ つらさをラクにするセルフケアが今すぐ分かるつい、やってない？ 老化まっし
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「一生」の自信を「一瞬」でつくる本何が、あなたから自信を奪っているのか？ 人生の主導権を取り戻せ！どんなスキルやノウハウよりも、「自信」は最強の武器になる！実績も才能も根拠もいりません。自信があればなんでもできます！どんな人を相手にしたどのような場面においても、「折れない自分」が、最強の武器になります！
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おせっかいサービス戦略クリーニング革命！ 「リナビス」絶好調の舞台裏それは、「おせっかい」というキーワードと、素直な視点でのビジネス展開。わずか５年で売上1億5000万円から17億円へ15倍に急拡大。この驚異的な成功の裏には、３代目社長のユニークな哲学と戦略があった。無経験から業界革命へ 創業者3代目の成功哲学。
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フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル世界幸福度ランキング8年連続第１位のフィンランド。森と湖とコーヒーとサウナを愛し、おうち時間を大切にし、自分にとって心地よい空間を作り出す、フィンランドのくらし。ただ、そのライフスタイルは「手間ひまを惜しまないていねいなくらし」ではなく、便利で合理性を重視した「自分にていねいなくらし」です。北欧の美しくも厳しい紀行の中で育まれたフィンランドのくらしには、今の日本を生きるわたしたちにとっても、たくさ
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