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92歳、小林まさるの脳トレスープ かんたんスープを「作って」→「食べる」が脳に効く！92歳、現役料理研究家としては最高齢の小林まさるさん。今でも元気・健康の秘訣は毎日家族に作っているスープでした。本書では、脳トレ研究の第一人者、川島教授監修のもと、脳トレになるスープの作り方、まさるさんの脳トレスープレシピを紹介します。
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編み物で脳を鍛える 脳活編み物編み物には脳を鍛える効果があり、週に３日程度、１日に５分か10分でも効果があります！本の最初と最後に頭の回転力・注意力・記憶力を試すテストを掲載。編み物を始める前としばらく編み物をした後にテストしてみましょう。そして、編み物についても、はじめての方、久しぶりの方でも作れる14作品の作り方を紹介しました。親切情報をふんだんに入れたので、初心者でも作品を完成できるはず。ふだんから編み物をしている人でも
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１分音読 毎日脳活スペシャル 言えたらすごい！脳を鍛える！早口ことば「早口ことば」には、頭の回転力を高める効果があり、計算速度なども上がり、記憶力も向上。70歳の人でも、「早口ことば」を1～2週間続ければ 50～60代くらいの脳の処理能力が得られるといいます。間違えてもいいので、とにかくスピード重視で速く読むことが大切で、うまく言えなくても認知症予防や記憶力向上に効果あり！さらに、声に出して読む「音読」は、活字を読む、声を出す、意味をつかむ、耳から聞くなど複雑な情
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欲しがる脳・「思わず●●した」は、潜在意識が決めている・脳は「予想」を裏切られるのが大好き・過度なタイパ追求で"ドーパミンゾンビ化"する脳…etc.最新の脳科学で読み解く、あの「行動」の正体！目を引く色、耳に残る音、なぜか気になるあの広告。身の回りにあふれる「思わず欲しくなる仕組み」を最新「ニューロマーケティング」で解き明かす！【ニューロマーケティングとは…ヒトが意識ではコントロールできない脳や体の反応を測
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言った分だけ脳を鍛える早口ことば鬼ドリル言えるもんなら、言ってみろ！「いつもキツネにきつめにつままれるのきつくね？」ベストセラーとなった「脳に効く早口ことばシリーズ」でおなじみの早口ことば芸人・大谷健太と元祖脳トレ博士・川島隆太教授が共同開発。老若男女が激ハマりする、言った分だけ脳を鍛える「脳トレ早口ことば本」です。【本書のあらすじ】お笑いステージで大爆笑をかっさらう早口ことば芸人の大谷健太。その才能に目をつけたのは、脳科学者の川島隆太
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とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば スパルタシリーズ１５万部突破！言った分だけ認知症を遠ざける脳トレ本、最新刊脳トレの第一人者・川島隆太教授と早口ことば芸人・大谷健太が共同開発！シリーズ１５万部を突破！ 言った分だけ認知症を遠ざける脳トレ本に早くも第二弾が登場です。今回は、「なまった脳を叩き起こす激ムズ編」と題し、噛むこと間違いなしの「激辛早口ことば」４６本を収録いたしました。「あれあれ？」「えーっと？」「あのー？」こんなふうに会話の途中で
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脳を鍛える！ 人生は65歳からが面白い60代からこそ脳を鍛えよう！仕事も子育てもひと段落し、時間や心理的な余裕が生まれる65歳からは、いわば人生のゴールデンタイム。これから「自分はどう生きたいのか」を考えてみる絶好のタイミングなのです。食事、運動、睡眠、人間関係…。脳トレの第一人者・川島隆太氏が教える、認知症にならずに"上手に老いる"ための脳を鍛える習慣！「老いることに無自覚でいると、衰えてきたことが認められずに否定的になったり、いた
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とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば言えたら超快感！ 言えなくても脳に高刺激！１００歳超えの人にも効果が実証された新・脳トレ本！認知症予防！ もの忘れ改善！ 滑舌向上！脳トレ博士・川島隆太教授×早口ことば芸人・大谷健太による、とっさに言葉が出てこない人のための脳トレ本。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「あれあれ…？」「えーっと…？」「あのー…？」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近、こんなふうに会話中に、頭がフリーズ
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脳科学研究がつきとめた「頭のよい子」を育てるすごい習慣【内容紹介】だから地頭の良い子が育つ！小中学生4万人調査で判明。わが子が「先の見えない時代」を生き抜くために親にできること、家庭ですべきことを「脳トレ」の第一人者・川島隆太教授が徹底教示。★成績上位グループに共通する睡眠法とは？☆脳神経細胞を増やす、意外な「家庭遊び」★難関大学合格者が「朝」にしていたこと☆情報処理能力が高まる「食材」はこれ！★記録力を30％高める、驚くべき記憶法が存在した☆図解イ
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スマホ依存が脳を傷つける デジタルドラッグの罠ついスマホで気になってニュースをチェックする、スマホの着信に気をとられて集中力が続かない……。このようなことが当たり前の日常になると、読書をするのが億劫になったり、論理的に考えることができなくなったりすることも。最悪の場合、認知症を招くこともあるといいます。本書は、便利なスマホの負の側面を解説。つい依存しがちになるスマホやデジタル情報をデトックスする方法も紹介します。
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スマホはどこまで脳を壊すかコロナ禍で浸透した授業や会議等をオンラインで済ませる新しい習慣は利便性が高い一方で、脳を「ダメ」にする危険性も指摘されている。その悪影響とは――、「脳トレ」の川島教授率いる東北大学の研究所チームが最新研究から明らかにする。
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