天然生活 2026年 07月号 [雑誌]

￥1,100 天然生活編集部

〈別冊付録〉榎本美沙さんの梅仕事　料理研究家で発酵マイスターの榎本美沙さんに、梅仕事と梅干し料理を教わりました。「仕込んだ梅がゆっくりと変化していく時間も、楽しみのひとつ。瓶をゆすったり、様子を見たりと、少しずつ関わることで、味わいも愛着も深まっていきます」という、梅仕事の愉しみがつまった一冊です。〈巻頭記事〉長田佳子さん ハーブの焼き菓子〈特集〉夏の薬膳　暑さ厳しい夏の日々に、薬膳の知恵を取り入

別冊天然生活　ハーブとはじめるセルフケア

￥1,540 天然生活編集部

ハーブを使ったセルフケア、はじめませんか？さわやかな香りで、心も体もいやしてくれるハーブ。料理に少し入れるだけでも、がらりと雰囲気を変えてくれます。この本では、月刊『天然生活』のハーブの記事から、心地よく暮らすための「セルフケア」に特化したものを厳選してご紹介。植物療法士・鈴木七重さんや美容家・吉川千明さん、など、「いやし」上手な皆さんに、ハーブを取り入れた健やかな暮らしのコツを教えていただきまし

天然生活 2026年 06月号 [雑誌]

￥1,019 天然生活編集部

〈巻頭記事〉室田HAAS万央里さん 春野菜を楽しむ料理〈特集〉軽やかに、家の整理　ものを手放したり、小さく住み替えたり、いまの暮らしを整理整頓。新しい風が暮らしに吹き込む、めぐりのいい部屋で気持ちのいい時間を迎えましょう。・角田光代さん「捨てない」の、正解、不正解・近藤麻理恵さん 思い出のあるものの幸せな片づけ・広瀬裕子さん、平澤まりこさん、小川奈緒さん 手放して、軽やかに暮らす・山藤陽子さん、冨

天然生活 2026年 05月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

〈巻頭記事〉心身がリセットされる 体にやさしい朝食〈特集〉整う台所　毎日立つ場所だからこそ、勝手のよさが大切です。道具や収納を見直しながら、暮らしを豊かに。・中島デコさん、仁平里帆さん、粟辻早重さん 使いやすくて、心地いい 段取り上手の台所・たくまたまえさん、ジェゲデ真琴さん、小川麻美さん 料理しやすい工夫と知恵がつまった小さく自由な台所・石黒智子さん、能登屋英里さん、圷みほさん 引き出しと棚の収

別冊天然生活　ときめきのクッキー缶

￥1,540 天然生活編集部

ぎっしり詰まったクッキーが、なんともしあわせな気分にしてくれるお菓子缶。素材や食感もさまざまに、各店自慢のおいしいクッキーは食べるのが惜しいほど。そして中身もさることながら、おしゃれでかわいい図案や、美しい加工が施されたパッケージも魅力で、手土産やプレゼントにもぴったりです。お菓子を食べたあとの缶にはステーショナリーや裁縫道具、雑貨を入れたり、手紙や葉書をしまったり。贈って、食べて、使って。おいし

別冊天然生活　心と体が若返る小さな習慣2

￥1,540 天然生活編集部

暮らしを楽しむには、心と体の健康が大切です。心と体、お財布にもやさしく健康を保つには、元気なうちから体にいい習慣を実践して、不調や病気になりにくい暮らしをすることです。この本では、そんな、生き生きとした暮らしを送っている素敵な皆さんの健康習慣や、医師や専門家が教える、簡単に取り入れられる健康習慣、脳と心の健やかさを手に入れる方法を紹介します。モデルのSHIHOさん、女優の本上まなみさん、料理家のワ

天然生活 2026年 04月号 [雑誌]

￥960 天然生活編集部

〈別冊付録〉二十四節気の養生訓と保存食　二十四節気には、季節を健やかに過ごすための知恵が詰まっています。「源保堂鍼灸院」の国際中医薬膳師である瀬戸佳子さんによる「生活養生」と「食養生」についての解説と、同じく国際中医薬膳師である小鮒ちふみさんによる「養生の保存食」をご紹介する1冊です。立春から秋分までの養生にぜひご活用ください。〈巻頭記事〉いちごとレモンの春の焼き菓子〈特集〉お弁当の喜び　食べる人

別冊天然生活　暮らしのまんなか vol.42

￥1,540 天然生活編集部

家事や暮らし、部屋づくりのアイデアが満載。11人の「整える」が登場します。家族、仕事、自分時間など、暮らしのまんなかにある大切にしているものをお聞きするため、みなさんのご自宅におじゃました。今回登場してくださったのは、「北欧、暮らしの道具店」の佐藤友子さん、「日用美」の浅川あやさん、金工作家の川地あや香さん、建築家の田中ナオミさんをはじめとする11人。「整える」を軸に、日々の工夫とアイデアを伺いし

天然生活 2026年 03月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

〈巻頭記事〉宮脇綾子さんの創作アップリケ〈特集〉冬の発酵と保存食　冬の食卓をおいしくにぎやかに。発酵食で免疫力を高めるとっておきレシピを紹介します。・本間真二郎さんの素晴らしい発酵のある暮らし・山田奈美さん、コウ静子さん　冬の発酵食と保存食・横山タカ子先生　長野の発酵食と保存食・荻野恭子さん　世界の発酵鍋・榎本美沙さんの発酵あんこと甘酒のおやつ〈第二特集〉人に役立つ学びの楽しみ　新しいことを知り、

天然生活 2026年 02月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

〈巻頭記事〉真藤舞衣子さん 味噌づくりと味噌料理〈特集〉人生が豊かになる休み方　ちゃんと休んでリカバリーして心と体に、明日への元気を注入しましょう。・安田美沙子さん、山本浩未さん、内田彩仍さん 積極的に休む、私の新しい過ごし方・医師が教える疲れない体のつくり方・脳を若返らせる耳と目のいやし方・麻木久仁子さん、AYUMIさん、 引田かおりさん 心と体をゆるめてくれる私のいやしアイテム・サントーシマ香

天然生活 2026年 01月号 [雑誌]

￥1,029 天然生活編集部

〈別冊付録1〉二十四節気・七十二候の暮らしカレンダー 2026　二十四節気と七十二候、月々の風物詩を紹介する2026年のカレンダーです。監修・文は三浦康子さん、絵はイオクサツキさん。〈別冊付録2〉冬のあったかごちそう料理〈巻頭記事〉ウー・ウェンさん 笑顔が広がる年末年始料理〈特集〉幸せを引き寄せる整理整頓　ごちゃごちゃをすっきりと手放し気持ちのいい空間で新年の福を迎えましょう。〈第二特集〉私を動か

別冊天然生活　やさしいせいろ生活

￥1,540 天然生活編集部

これ一冊あれば、人気のせいろの魅力と料理を堪能できる！天然生活で人気料理家、飛田和緒さん、真藤舞衣子さん、長谷川あかりさんの３名に、せいろのある暮らしと、せいろを使ったやさしいレシピを紹介します。本書では、レシピだけではなく、真藤舞衣子さんが、愛用のせいろ職人の工房を訪ねて、せいろの魅力を紹介。台所料理専門店・キッチンパラダイスの、田中文さんは、せいろの基本的な使い方、種類など、専門的な知識を教え

別冊天然生活　歳を重ねて楽しむ暮らし vol.4 いまの「私」と生きていく

￥1,540 天然生活編集部

「歳を重ねて楽しむ暮らし」の最新刊。今回のテーマは「いまの『私』と生きていく」。日々を自分らしく、新しく工夫して楽しむ50代、60代の暮らし方をご紹介します。高山なおみさんの巻頭エッセイ、内田彩仍さん、引田かおりさん、田中ナオミさん、横山タカ子さんの日々を慈しむ暮らしの心がけには、いまの自分を大切に過ごす豊かさがありました。グレイヘア、ヘナ染めの紹介や実家の片づけなど、実用記事も充実しています。※

天然生活 2025年 12月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

〈巻頭記事〉横山タカ子さん 秋の実り豊かな食卓〈特集〉心満ちる、豊かな暮らし方　感謝の気持ちを忘れず、自分をいたわり、いまを楽しむ。心の在り方ひとつで、私たちの毎日は変わっていきます。・梨木香歩さん 個人としての自分を豊かにする・在本彌生さん、平澤まりこさん 私が出合った心豊かな暮らし・桑田ミサオさん 心みちる豊かな暮らし・門倉多仁亜さん、山下りかさん、甘糟りり子さん 笑顔ある、豊かな暮らしの心持

天然生活 2025年 11月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

小さな不調やゆらぎは薬膳で整えてみましょう。暮らしのなかの智恵を紹介します。〈巻頭記事〉枝元なほみさんが遺したかったもの〈特集〉すこやかに、薬膳生活　薬膳の知恵を日々の暮らしに取り入れて、ふだんの食事を見直してみましょう。季節や体の不調に合わせた食材や食べ合わせを意識するだけで、気軽にアプローチできる健康法です。〈第二特集〉幸せになる、手放す暮らし　余計なものを手放せば、本当に大切なものや物事の本

天然生活 2025年 10月号 [雑誌]

￥960 天然生活編集部

〈別冊付録〉小鮒ちふみの体が整う野菜薬膳料理　秋・冬　小鮒ちふみさんの、体をいたわり、整える、きのこたっぷりシュウマイ、発酵小松菜、落花生おこわ、里いもむすび、しいたけがゆなど37品の野菜薬膳料理を1冊に。少ない材料でつくれるシンプルなレシピです。〈巻頭記事〉秋の夜長につくりたい漬けてコトコト煮るレシピ〈特集〉整う夜の時間割　夜の過ごし方を見直せば、明日の私が整います。悩みも疲れも、今日の夜のうち

別冊天然生活　暮らしのまんなか vol.41

￥1,540 天然生活編集部

暮らしは、生き方。自分たちのこれからを想像しながら考える。あなたの一番大切なものは何ですか？今回は、10軒の暮らしのストーリーを紹介しています。No.41のテーマは、「明日のために、暮らしを更新しつづける」ことです。世の中の流れや、家族の成長によって、いままで大事にしていたものが、くるっとひっくりかえる。そんな経験をしたことはありませんか？当たり前だったことが、当たり前でなくなるとき戸惑うし、がっ

天然生活 2025年 09月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

〈巻頭記事〉本間節子さん和素材の冷たいスイーツ〈特集〉幸せな貯まる習慣、まわす暮らし　暮らしを楽しみながら、使ったり、増やしたり。みなさんのお金との向き合い方をお聞きしました。・近藤麻理恵さん、お金とのつきあい方は、暮らしとの向き合い方・柳沢小実さん、美濃羽まゆみさん、広瀬裕子さん、貯める習慣、まわす工夫・貯蓄サイクルで増やす習慣　「貯まる」体質に、いまから変える方法・伊藤菜衣子さん、望月早苗さん

別冊天然生活　本は友だち 人生を変える一冊と出合うために

￥1,540 天然生活編集部

「天然生活」でご紹介した本にまつわる特集から、厳選記事を一冊にまとめました。作家の角田光代さん、絵本作家の角野栄子さん、女優の中嶋朋子さんなど、本を愛する方々の本棚や、随筆家の山本ふみこさん、ミュージシャンの坂本美雨さんなど、様々な分野で活躍する方々に愛読書をご紹介いただきます。価値観を変えた本、影響を受けた本、とっておきの本をテーマに選んでいただいた本は、読書の楽しみや喜びを改めて教えてくれます

天然生活 2025年 08月号 [雑誌]

￥919 天然生活編集部

〈巻頭記事〉瀬尾幸子さん夏野菜が主役のさっぱり麺料理〈特集〉夏を乗り切る健康法　夏バテ知らずの心と体で、暑い日々を健やかに過ごすためには、ふだんからの対策が必要です。きちんと水分補給したり、胃腸にやさしい食事を選んだり、みんなの元気の工夫を紹介します。・SHIHOさん、本間真二郎さん、鈴木七重さん、自然に沿った、夏の健康法・今泉久美さん、熱中症や疲労回復に飲んで栄養補給を夏バテ防止の飲みものとスー