血管を若くする最強メソッド5
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作品情報
血管がしなやかであれば、病気のリスクを減らせるうえ、見た目も若々しく、元気でいられる。血管老化を防ぐことができれば、全身の老化を防ぐことができる。そのために自分でできることを、食事・運動・睡眠・嗜好の習慣の面から説く。第一部は血管の基礎知識、血管を若く保つための方法をわかりやすく。第二部は血管の老化のリスクファクター、動脈硬化などのメカニズムについて解説する。
- 著者
- 出版社 文芸社
- ジャンル
- シリーズ 血管を若くする最強メソッド5
- 電子版配信開始日 2024/01/28
- ファイルサイズ 1.41 MB