ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法
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作品情報
うつ病、生活習慣病、認知症……高まる現代病のリスクを庭の「彩り」「香り」「実り」で激減させる。趣味と実益を兼ねた庭づくりのヒントが満載! 毎日の暮らしの中で、無理をせず楽しみながら取り組める健康法、ストレスを和らげ、病気の発生を未然に食い止める予防法が、本書で紹介されている「ガーデンセラピー」です。自宅で実践できる庭づくりのテクニックや、ガーデンセラピーの一つである「芳香療法」をハーブを例に具体的に取り上げており、今日からでも始めることができます。
- 著者
- 出版社 幻冬舎メディアコンサルティング
- ジャンル
- シリーズ ガーデンセラピー 心身を癒やす究極の自然療法
- 電子版配信開始日 2016/05/27
- ファイルサイズ 18.76 MB
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