すごい９０歳
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作品情報
何歳からでも若返るコツ、教えます！◎朝一番の梅干しとお茶で疲れ知らず ◎毎朝お肉を１４０ｇ食べる ◎つねに自炊で外食も間食もしない ◎１日２食で毎日が「半日断食」 ◎塩の代わりに粗挽きこしょう ◎週２回、２時間かけてジム通い ◎背筋をピンと伸ばして「大股歩き」 ◎毎日ほぼ８時間睡眠
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