栄養士が食べている 作りおき献立
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。60歳を過ぎ、栄養士でもある著者が日々実践しているのが、作りおきの食事。たんぱく質中心の主菜と副菜の作りおきを2～3品組み合わせる献立で食事のバランスが整い、材料の無駄も減らせます。まずは献立例を参考に食べたい組み合わせから始めてみましょう。
- 著者
- 出版社 文化出版局
- ジャンル
- シリーズ 栄養士が食べている 作りおき献立
- 電子版配信開始日 2025/07/18
- ファイルサイズ - MB
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