そろそろ『わたし』でいきていく ～今日から自分を好きになるために～
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作品情報
「思い描いていた自分と違う」「自分と他人を比べて苦しくなる」「がんばっても報われない」「すべてリセットして消えたくなる」……そんな息苦しさを感じてしまうのは、心の中で迷子になっている本当の気持ち（＝未処理の感情）に気づいていないから。この気持ちにさえ気づけば、生きづらさはすっと消えてなくなります。自分をゆるし、受け入れ、今日から自分を好きになるために――「号泣するセミナー」として話題の講座「4nessコーピング」人気講師が伝える、自分軸を育ててラクに生きるための62のヒント。
- 著者
- 出版社 アルファポリス
- ジャンル
- レーベル アルファポリス
- シリーズ そろそろ『わたし』でいきていく ～今日から自分を好きになるために～
- 電子版配信開始日 2021/02/05
- ファイルサイズ 1.31 MB
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